宝宝3天没大便，可采取调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用开塞露等措施，如异常应及时就医。
宝宝3天没大便了，可采取以下措施。
调整饮食：如果是母乳喂养，宝宝的妈妈应注意自己的饮食，少吃辛辣、燥热的食物；如果是配方奶喂养，可适当将奶液冲稀，并在两餐之间喂一些水。
腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩2-3次，有助于促进宝宝的肠蠕动，帮助排便。
补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于排便。可在医生的指导下，给宝宝服用益生菌。
使用开塞露：如果宝宝腹胀明显，且有便意，但排不出大便，可在医生的指导下，使用开塞露帮助宝宝通便。
需要注意的是，如果宝宝出现哭闹不止、呕吐、腹胀等异常情况，应及时带宝宝就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
