胃难受、手脚发软没力气可能由饮食问题、压力、药物副作用、贫血、低血糖、甲状腺功能减退、怀孕等原因引起，建议调整饮食、缓解压力、咨询医生等。
胃难受、手脚发软没力气可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：饮食不当可能导致消化不良、胃炎、胃溃疡等问题。如果吃了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮食不规律，都可能引起胃部不适和手脚发软。建议调整饮食，避免食用刺激性食物，保持饮食规律。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致身体紧张，影响胃部消化功能，并引起手脚发软。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来缓解压力。
3.药物副作用：某些药物可能会引起胃部不适和手脚发软的副作用。如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
4.其他健康问题：某些健康问题，如贫血、低血糖、甲状腺功能减退等，也可能导致类似症状。需要进行进一步的检查来排除这些问题。
5.怀孕：女性在怀孕期间可能会出现胃部不适和手脚发软的症状。如果有怀孕的可能，建议进行验孕检查。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
2.保持水分摄入：喝足够的水，以防止脱水。
3.避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性物质。
4.尝试轻食：选择易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、孕妇、有基础疾病的患者等，胃部不适和手脚发软可能是更严重健康问题的信号，应及时就医。此外，每个人的身体状况不同，如果有其他特殊情况或疑虑，最好在就医前咨询医生的建议。
