月经提前可能由激素失衡、生活方式、疾病、药物等多种原因引起，建议就医检查，调整生活方式，治疗疾病，在医生指导下考虑药物治疗。
月经总是提前可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素失衡：卵巢功能异常、多囊卵巢综合征、甲状腺问题等都可能导致激素失衡，从而影响月经周期。
2.生活方式：压力过大、作息不规律、过度运动、饮食不规律等生活方式因素也可能影响月经。
3.疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病也可能导致月经提前。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
如果你的月经总是提前，建议你采取以下措施：
1.就医检查：首先，你应该去看医生，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定月经提前的原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、减少压力等，有助于调整月经周期。
3.治疗疾病：如果月经提前是由疾病引起的，医生可能会建议你进行相应的治疗。
4.考虑药物治疗：在医生的指导下，你可能需要使用药物来调整月经周期。
总之，如果你的月经总是提前，建议你及时就医，找出原因，并采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于维护月经的正常。
