小孩痰湿不建议食用肥甘厚味、生冷、甜腻、黏性、海鲜发物这五类食物，可采取适当运动、注意保暖、保持良好生活习惯、中医调理等方法进行综合调理。
小孩痰湿不建议食用以下几类食物：
1.肥甘厚味：如油炸食品、动物脂肪等，这些食物难以消化，容易滋生痰湿。
2.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，会损伤脾胃阳气，导致痰湿内生。
3.甜腻食物：如糖果、巧克力等，甜食容易助湿生痰。
4.黏性食物：如年糕、粽子等，黏性食物不易消化，容易留滞体内，加重痰湿。
5.海鲜发物：如虾、蟹、贝类等，海鲜发物容易导致过敏反应，加重痰湿症状。
需要注意的是，每个孩子的体质和痰湿情况可能不同，饮食禁忌也会有所差异。在给孩子安排饮食时，应根据孩子的具体情况进行调整，并遵循医生或营养师的建议。同时，还应注意孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，保持良好的饮食习惯。
此外，对于儿童痰湿的调理，除了饮食控制外，还可以采取以下措施：
1.适当运动：运动可以促进身体代谢，帮助排出痰湿。
2.注意保暖：避免孩子受寒，尤其是腹部和脚部。
3.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
4.中医调理：在医生的指导下，采用中药调理、推拿按摩等方法。
总之，对于小孩痰湿的问题，家长应引起重视，采取综合措施进行调理。如有需要，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
