乳腺增生13mm严不严重，不能单纯以大小来衡量，需要综合考虑症状、患者年龄、家族史、生活方式等多方面因素，建议及时就医，采取相应的检查、治疗和复查措施。
乳腺增生13mm严不严重，需要综合多方面因素来判断，不能单纯以大小来衡量。
一般来说，乳腺增生是一种良性疾病，主要与内分泌失调有关。如果乳腺增生的症状较轻，如乳房胀痛不明显、没有明显肿块等，13mm的增生结节可能并不严重。但如果乳腺增生的症状严重，如乳房疼痛剧烈、乳房肿块较大、乳头溢液等，即使增生结节较小，也可能需要引起重视。
此外，乳腺增生的严重程度还与患者的年龄、家族史、生活方式等因素有关。例如，年轻患者、有乳腺癌家族史、生活方式不健康（如长期熬夜、压力过大、不合理饮食等）的患者，乳腺增生的风险相对较高，即使增生结节较小，也需要密切关注。
对于乳腺增生13mm的情况，建议采取以下措施：
就医检查：医生会进行详细的乳房检查，包括触诊、超声、钼靶等，以了解增生结节的性质、大小、形态等情况，并排除其他潜在的乳腺疾病。
调整生活方式：保持健康的生活方式对于缓解乳腺增生的症状非常重要。建议患者注意休息、避免熬夜，保持心情愉悦，合理饮食，减少咖啡因和高脂肪食物的摄入，适当增加运动等。
药物治疗：如果乳腺增生的症状明显，医生可能会建议使用药物治疗，如抗雌激素药物、中药等，以缓解疼痛、缩小增生结节。
定期复查：患者需要定期进行乳房检查，以便及时发现病情的变化。一般来说，建议每3-6个月进行一次复查。
需要注意的是，乳腺增生的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医嘱，注意生活方式的调整，并定期复查。如果对乳腺增生的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
