常见的能泡水喝的抗疲劳中药有绞股蓝、杜仲、人参、红景天等,这些中药都具有一定抗疲劳、提高免疫力的功效。但在使用时,需要注意使用禁忌和副作用,避免对身体造成不良影响。
绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰的功效,现代药理研究表明,绞股蓝还具有降血脂、降血压、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等作用。但绞股蓝性凉,脾胃虚寒者不宜长期服用。
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,现代药理研究表明,杜仲还具有降血压、降血脂、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等作用。但杜仲性温,阴虚火旺者不宜服用。
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效,现代药理研究表明,人参还具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等作用。但人参性温,阴虚火旺者不宜服用。
红景天具有益气活血、通脉平喘的功效,现代药理研究表明,红景天还具有抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、提高免疫力等作用。但红景天性温,阴虚火旺者不宜服用。
总之,这些中药虽然具有一定的抗疲劳、提高免疫力的功效,但在使用时需要注意使用禁忌和副作用,避免对身体造成不良影响。同时,这些中药也不能替代药物,如果有疾病需要治疗,应该及时就医,在医生的指导下进行治疗。