空腹血糖11mmol/L需明确诊断，调整生活方式，考虑药物治疗，定期监测，关注并发症，重视心理健康，必要时咨询医生。
空腹血糖11mmol/L属于糖尿病的诊断标准之一，需要引起重视。以下是关于空腹血糖11mmol/L的一些建议：
1.明确诊断：需要再次检测空腹血糖或做糖耐量试验，以明确是否患有糖尿病。如果确诊糖尿病，需要进一步检查糖化血红蛋白、胰岛功能等，以评估糖尿病的病情和类型。
2.生活方式调整：无论是否确诊糖尿病，都需要调整生活方式。包括控制饮食、适量运动、戒烟限酒等。饮食方面应注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、粗粮等，避免高糖、高脂肪、高热量的食物。适量运动可以帮助控制体重，提高身体对胰岛素的敏感性。
3.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血糖，需要考虑药物治疗。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP-4抑制剂和SGLT-2抑制剂等。具体用药需要根据患者的血糖水平、年龄、体重、肝肾功能等因素综合考虑。
4.定期监测：糖尿病患者需要定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等，以了解血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
5.并发症筛查：糖尿病患者容易出现各种并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。需要定期进行相关检查，如心电图、尿常规、肾功能、眼底检查等，以早期发现并发症并进行治疗。
6.关注心理健康：糖尿病患者需要面对长期的疾病管理和治疗，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。家人和朋友应该给予理解和支持，患者也可以寻求心理医生的帮助。
7.教育和管理：糖尿病患者需要了解糖尿病的相关知识，包括疾病的危害、治疗方法、并发症的预防等。同时，需要学会自我管理，包括正确测量血糖、注射胰岛素、饮食控制、运动锻炼等。
总之，空腹血糖11mmol/L提示血糖水平较高，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，患者需要积极调整生活方式，定期监测血糖，关注并发症的发生，保持良好的心理状态，以提高生活质量，延长寿命。
需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，糖尿病的诊断和治疗需要更加谨慎。此外，糖尿病患者在治疗过程中可能会出现低血糖等不良反应，需要密切观察并及时处理。如果对糖尿病的治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生或糖尿病教育者。
