例假能吃樱桃吗

黄亚珍 2025-06-29 07:36:13 1

例假期间可以适量吃樱桃,樱桃营养丰富,性温,具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、美白祛斑、补铁、增强体质、健脑益智等功效,但热性病及虚热咳嗽者要忌食。

例假期间可以适量吃樱桃。

樱桃营养丰富,含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等成分,具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、美白祛斑的功效。

樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。例假期间女性身体抵抗力下降,樱桃可以补充营养,提高身体免疫力。

樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。

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