咽喉红肿可通过补充水分、盐水漱口、避免刺激性食物、注意休息、合理用药及就医治疗来缓解。
咽喉红肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、过度使用嗓子等。以下是一些应对咽喉红肿的建议：
1.保持充足的水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解红肿和疼痛。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会加重喉咙不适。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物和饮料，这些食物可能会刺激喉咙，加重红肿和疼痛。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙不适。
5.使用药物治疗：如果喉咙红肿严重，可以使用一些药物缓解症状，如退烧药、止痛药、消炎药等。但请务必在医生的指导下使用药物。
6.就医治疗：如果咽喉红肿持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在处理咽喉红肿问题时应格外小心。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。
总之，咽喉红肿是一种常见的症状，可以通过保持充足的水分摄入、盐水漱口、避免刺激性食物和饮料、注意休息、使用药物治疗等方法缓解。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
