来月经时胸涨是一种正常的生理现象，主要与激素水平变化有关，也可能与精神因素、维生素摄入不足等有关。如果胸涨症状严重或持续时间较长，可能是乳腺疾病的表现，需及时就医排除。月经期间应注意保持心情愉悦、避免过度劳累、保证充足睡眠、均衡饮食。
来月经时胸涨是一种常见的生理现象，主要与激素水平变化有关。
月经期间，女性体内的雌孕激素水平会发生变化，雌激素可以促进乳腺导管的发育，孕激素则在雌激素作用的基础上，进一步促进乳腺小叶及腺泡的发育。因此，在月经来潮前，女性可能会出现乳房胀满、发硬、压痛等现象，甚至还可能出现乳头疼痛，严重时还可能影响日常生活和工作。
此外，来月经时胸涨还可能与精神因素、维生素摄入不足等有关。如果女性在月经前精神紧张、压力过大，或者长期熬夜、睡眠不足，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起胸涨。此外，如果女性饮食不均衡，导致体内维生素B6、维生素E等缺乏，也可能会影响激素的合成，导致胸涨。
需要注意的是，如果胸涨症状比较严重，或者持续时间较长，可能是乳腺疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以排除乳腺增生、乳腺炎等疾病。
总之，来月经时胸涨是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果症状比较严重，或者持续时间较长，需要及时就医，以排除其他疾病。同时，女性在月经期间应注意保持心情愉悦，避免过度劳累，保证充足的睡眠，均衡饮食，有助于缓解胸涨症状。
