月经来了全身没力气可能是正常的生理现象，也可能与失血、激素变化、营养不良或其他健康问题有关。在月经期间，女性可以采取保持充足休息、摄入足够营养、适度运动、注意保暖和管理压力等措施来缓解症状。如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。
月经来了全身没力气可能是正常的生理现象，也可能与其他健康问题有关。以下是一些可能的原因：
1.失血：月经期间，女性会失血，这可能导致身体贫血，从而感到疲倦和无力。
2.激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这可能影响身体的能量水平和代谢。
3.营养不良：如果在月经期间没有摄入足够的营养，身体可能无法获得足够的能量来维持正常的功能。
4.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、低血糖等，也可能导致全身没力气的症状。
如果月经来了全身没力气的症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。此外，在月经期间，女性可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持充足的休息和睡眠。
2.摄入足够的营养，包括富含铁、蛋白质和复合碳水化合物的食物。
3.适度运动，但避免过度劳累。
4.注意保暖，避免寒冷刺激。
5.管理压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有贫血、心脏病、糖尿病等疾病的女性，月经期间全身没力气的原因可能不同，需要特别关注和治疗。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。
