运动心率高且心脏疼可能是正常的生理现象，也可能是心脏疾病的信号，建议停止运动，休息观察，测量心率和血压，寻求医疗帮助，进行心电图检查，遵循医生的建议，定期复查。
运动心率高且心脏疼可能是正常的生理现象，但也可能是心脏疾病的信号。以下是一些建议：
1.停止运动，休息观察：如果在运动时出现心率高和心脏疼的症状，应立即停止运动，找一个安静的地方休息。
2.测量心率和血压：休息一段时间后，可以测量自己的心率和血压，了解身体状况。
3.寻求医疗帮助：如果心脏疼的症状持续不缓解，或者伴有呼吸困难、头晕、乏力等不适，应及时寻求医疗帮助。可以拨打急救电话或前往医院就诊。
4.进行心电图检查：医生可能会建议进行心电图检查，以了解心脏的电活动情况，判断是否存在心脏疾病。
5.遵循医生的建议：如果确诊为心脏疾病，应遵循医生的建议进行治疗，包括药物治疗、手术治疗等。同时，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。
6.定期复查：治疗后应定期进行复查，了解心脏的恢复情况。
需要注意的是，特殊人群在运动时需要特别注意，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，应在医生的指导下选择适合自己的运动方式和强度。此外，运动前应做好热身准备，避免突然剧烈运动。
总之，运动时出现心率高和心脏疼的症状应引起重视，及时采取措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
