干活时手关节疼痛可能由多种原因引起，如过度使用、姿势不当、关节炎等。以下是一些缓解方法：休息、保持正确姿势、进行手部伸展运动、使用支撑器具、物理治疗、药物治疗、治疗原发病等。如疼痛持续时间较长或加重，应及时就医。
干活时手关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.休息：停止手上的工作，让手关节得到充分休息。如果疼痛严重，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
2.保持正确的姿势：在干活时，保持正确的姿势可以减轻手关节的压力。例如，使用合适的工具和设备，避免过度伸展或扭曲手腕。
3.进行手部伸展运动：定期进行手部伸展运动可以帮助放松手部肌肉和关节，缓解疼痛。例如，握拳、伸展手指、旋转手腕等。
4.使用支撑器具：使用支撑器具，如护腕或手套，可以减轻手关节的压力，缓解疼痛。
5.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解手关节疼痛，例如按摩、电疗、热疗等。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用药物治疗，如非甾体抗炎药或镇痛药。
7.治疗原发病：如果手关节疼痛是由某种疾病引起的，如关节炎或腱鞘炎，需要治疗原发病才能缓解疼痛。
需要注意的是，如果手关节疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，手关节疼痛可能与其他疾病有关，需要特别注意。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。
