枸杞能吃吗？

　　女性在月经期间一般是不建议喝枸杞泡水的。这是因为枸杞性凉，月经期间喝可能会导致痛经的症状加重。另外月经期间，女性要注意饮食保持清淡和容易消化，多吃温热的食物，不要熬夜和过于劳累。

　　枸杞同山药等食物泡茶喝好，对于消化系统疾病有一定的功效。如果和红糖一起泡水喝，可以调节血脂，适用于高血脂人群。对于眼睛疲劳者，可以将枸杞和胖大海泡水喝，能够缓解眼部不适。

　　枸杞泡水喝有很多好处，例如滋阴补肾、润肺生津等，能够提高机体抵抗力，预防肿瘤的发生，但是对于脾胃虚弱者，则不能喝枸杞茶，避免引起不适。建议养成良好的饮食习惯，加强营养摄入。

　　桂圆枸杞红枣泡水能够起到补血益气、滋阴补肾以及安神养颜等功效，可以滋补肾气，对于缺铁性贫血者能够起到一定的疗效。建议日常注意饮食合理性，加强营养摄入，保证营养均衡。

　　黑枸杞营养价值很高，具有延缓衰老、抗氧化、明目护肝等功效，可以清除体内的自由基，同时可以保护视力。建议日常加强营养摄入，饮食不宜过于单一。黑枸杞虽好，也不能摄入过多。

　　黄芪和枸杞都属于中药，两者同服能够起到滋补肝肾、益精明目以及润肺止咳等作用，具有生肌退肿、利尿脱毒等功效。建议你去医院中医科就诊，在医生的指导下服用，避免自行用药。

　　患有慢性咽炎不建议用枸杞和黄芪泡水喝。首先慢性咽炎是由细菌感染引起的，喝黄芪枸杞水基本是没有明显的治疗作用。其次，枸杞和黄芪，属于热性的中药，长时间饮用会引起上火的症状，不利于咽炎的很好恢复。

　　喝枸杞对帮助减肥有一定的效果，有轻微控制脂肪肝细胞内沉积的效用，枸杞中的酸性物质可以促进人体代谢，排除有毒物质。建议减肥结合合理的饮食和适当的运动达到目的。

　　枸杞中含有丰富的维生素、盐酸、亚油酸等营养元素，它有滋补肝肾、益精明目的功效，在日常可以用枸杞和肉桂一起泡茶饮用，有滋阴补肾的功效，其次也可以用枸杞和菊花泡水饮用，有补肾的效果。另外还可以和山楂、黄芪一起泡水喝，同样有补肾功效。

　　黑枸杞在泡水饮用前需要用清水冲洗干净，在冲泡时尽量选择纯净水，口感也比较好，其次冲泡时注意水温，在40度即可，避免水温过烫，导致黑枸杞中维生素受到破坏。建议您每天适量饮用。