拔完牙吃什么食物好？

　　猕猴桃相克的食物比较多，例如黄瓜，黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏猕猴桃营养成分。虾、螃蟹、牛奶等蛋白质含量高的食物，也不建议与猕猴桃一起吃，可能会导致蛋白质不易分解，甚至使虾蟹中的五价砷的化合物出现转化，使人中毒。白萝卜也不建议和猕猴桃一起食用，可能

　　含有维生素a的食物多见于鸭、鹅、猪、鸡等各种动物的肝脏中，除此之外南瓜、番茄、菠菜、荠菜等绿叶食物中含有部分的维生素A原，当人体于一旦摄入此类食物，蔬菜中所含有的维生素A原就会被肝脏器官转变为维生素A进行消化吸收。另外，胡萝卜、蓝莓以及玉米等食物中也含有大

　　温补肾阳的食物有羊肉、狗肉、牛肉，该类食物性温，不仅可以温补肾阳、开胃健身、强健筋骨，并且还含有大量的蛋白质补充人体所需的营养物质。另外海参、生蚝、鳗鱼等海产品也具有温补肾阳的功效，食用后还能够养血安神、延缓衰老并且还存在补肾益精的作用。生活中除了食用

　　补充蛋白质的食物有很多，首先是植物蛋白，例如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、芝麻、核桃、杏仁等。富含动物蛋白的食物有畜肉、禽肉、鱼肉、虾、鸡蛋等，另外牛奶以及奶制品中也含有丰富的动物蛋白。因为动物蛋白质中含有的氨基酸更容易被人体吸收，所以动物蛋白质也属于优质蛋

　　哺乳期不能吃的食物有西瓜、香瓜、梨、柚子、橙子等凉性水果，容易造成宝宝腹泻、呕吐等症状。其次韭菜、辣椒、茴香、酒精等辛辣刺激性食物也不可食用，因为这些食物容易通过乳汁被宝宝吸收，影响宝宝健康。高脂肪食物、油炸食物等，这类食物可能造成哺乳期患者出现胃肠道

　　阴虚患者不能食用的八种食物有羊肉、狗肉和肉桂以及辣椒，同时还有韭菜、龙眼和荔枝以及榴莲，患者食用此类食物后容易导致阴虚症状进一步加重，不利于疾病的恢复，其次在饮食上还应避免食用辛辣刺激性和油炸食品，多吃新鲜的青菜和苹果等蔬菜水果。患有阴虚的患者应尽早前

　　长高主要使要补充含钙高的食物，以及含有维生素D的食物，可以促进钙质吸收。含钙高的动物类有扇贝、海蟹、虾、石螺、鲫鱼、泥鳅、羊肉等。含钙高的植物有扁豆、海带、紫菜、黄豆、油菜、木耳、榛子仁、芹菜、西兰花等。含钙高的乳制品有奶酪、牛奶、炼乳等。含有维生素D多

　　产妇月子期间禁忌的食物有冰淇淋和冷饮等寒凉的食物，食用后容易出现腹痛的现象，同时禁忌食用辣椒和花椒以及生蒜等辛辣刺激性的食品，产妇食用后可能会发生上火和腹泻的状况，进而宝宝饮用乳汁后也可能会引起上火，其次还要避免食用韭菜和山楂以及生麦芽等回奶的食物，以

　　健脾的食物有山药薏米粥，具有健脾除湿、滋补脾肾的作用；其次如果脾胃长期虚弱，可以采用温养食品，如红薯、白扁豆、薏苡仁等，有益于温中补血、通经活络；另外如果患者是由于消化不良引起的脾胃不好，可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物，能够有效的改善脾

　　脱发的患者可以多吃些黑芝麻、核桃、花生、腰果、杏仁等坚果类的食物，因为坚果里含有丰富的维生素以及微量元素，可以补充毛囊根部的营养，促进头发的生长。其次胡萝卜中的维生素A，也可以促进头皮的健康，降低患者脱发的频率。牡蛎中的锌物质含量很高，具有抗氧化作用，