肝郁脾虚怎么调理？

　　患者出现肝郁气滞的症状时，在饮食方面需要避免进食辛辣刺激性食物，禁酒有助于症状缓解，可以服用柴胡疏肝散进行调理；女性患者出现月经不调、痛经时，可服用逍遥散、当归芍药汤等中药改善。

　　肝郁指的是因为肝脏的疏泄功能发生异常，疏泄不及，从而导致机体郁滞，进而所导致的一系列表现。其原因与患者平时情绪因素有很大的关系，如经常处于焦虑、抑郁的状态下，多数患者可以表现为面色萎黄、睡眠不好、容易倦怠等。

　　肝郁与自身情绪波动较大等因素有关。对于这种情况，患者自身需调整好心态，保持身心愉悦；适当通过体育锻炼、唱歌或找人诉说等方式缓解内心压力。患者还可遵医嘱服用保肝益气等中药调理身体，定期就医进行心理辅导等。

　　严重肝郁脾虚的症状主要有暴躁易怒，食欲下降、心情低落、四肢无力、腹胀等。可以服用一些药品进行调理，如逍遥丸，木香顺气丸，还可以搭配疏肝健脾的汤药进行治疗，日常还可以多进行锻炼。

　　肝郁一般是长期心情不畅、情绪不稳定等因素刺激造成的，你会伴有胸闷、气短的症状，出现腹泻、腹胀、胃酸、腹痛、失眠多梦、心神不定等异常的表现。肝郁的时候你可以使用柴胡疏肝散、疏肝解郁丸等中成药治疗。

　　女人肝郁，会给身体带来多种不适的症状，通常表现为月经不调、胸闷、心慌、乳房胀痛、腹胀、痛经、情绪烦躁以及食欲不振等，如果肝郁长期不进行调理，还会导致患者的脾胃功能失调的。

　　肝郁气滞的患者可以喝玫瑰花茶、白菊花茶、茉莉花茶进行调理，能够起到疏肝理气、健脾胃的作用。同时也可以食用白萝卜、柚子、橘子、西红柿等食物，具有疏肝解郁的作用。平时也要保持心情放松，避免情绪激动。

　　肝郁脾虚考虑是不良的饮食习惯引起的，患者会伴有头晕目眩、精神不振等症状。建议：您在检查出肝郁脾虚后可以遵医嘱服用逍遥丸、养胃丸等中成药物治疗，此外还可需要调整好饮食习惯避免病情加重。

　　肝郁气滞的时候，首先要调节心理，平时适当加强户外运动，舒缓压力。另外，还可以通过针灸、按摩、拔火罐以及推拿等方式缓解，必要时可以运用药物进行治疗，比如柴胡疏肝散。

　　男性肝郁的常见表现是头晕目眩、失眠多梦、食欲下降、易怒、身困乏力、胁肋胀痛、口干口苦、腹泻、腹胀等。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用疏肝解郁、理气和胃的中药积极在治疗。