西红柿拌酸奶可以起到辅助减肥的作用。西红柿的热量以及糖分较低,并且其中含有丰富的膳食纤维素、维生素C等营养物质,可以促进胃肠道的蠕动,有助于粪便的排出;酸奶中含有丰富的蛋白质、益生菌等营养物质,可以起到调节肠道内的菌群、促进胃肠道的消化吸收、促进体内毒素的排出、增加饱腹感等作用,人体在进食西红柿拌酸奶后是可以到达减肥的效果的。
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西红柿去狐臭吗
2025-06-28
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怀孕有高血糖可以吃西红柿吗
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