胃酸过多饮食注意什么?

张如兰 2025-06-29 12:53:29 1

胃酸过多饮食注意:第一、注意清淡饮食,吃易消化的食物,避免粗糙食物、油炸食品、味道过于辛辣刺激的食物,避免过于寒凉、过烫、过酸的食物。第二、养成规律饮食的习惯,尽量少量多餐,吃饭要细嚼慢咽,平时少吃薯片等零食。第三、戒烟戒酒,平时多喝水,避免喝碳酸饮料、味道比较酸的果汁。第四、食材要新鲜,霉变的食物拒绝入口,腌制食品少吃或者不吃,比如泡菜、腌制火腿等。

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