六种退烧的好方法有补充水分、冷敷、温水擦拭、乙醇擦浴、穴位按摩以及药物降温。
及时补充水分,增加血容量,促进排尿,以带走机体的热量,达到降温的目的。
患者可以将冷毛巾置于额头、腋下、颈部等血流丰富的部位进行降温。
如果发热温度低于38.5度且精神状态尚佳,一般可以进行物理退烧,可以使用温水擦拭腹股沟、颈动脉以及腋下等部位,促进机体散热。
可以使用酒精擦拭,尽量选择腋窝、肘窝、腹股沟或腘窝处等血管丰富的部位,还要延长擦拭时间,促进散热。
可以适当按摩大椎穴、十宣穴、曲池穴或内关穴等穴位,疏风解表、倾泻阳明,促进体温下降。
如果机体温度过高超过38.5度或精神状态较差,可以使用药物治疗,比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或阿司匹林胶囊等药物治疗,促进温度降低,在降温的同时要密切关注体温变化,如果降温效果不好或病情进一步严重,需要及时就医。