血压突然高200怎么办？

　　正常的血压和心率是多少，一般情况下我们的血压收缩压是九十到一百毫米汞柱，舒张压是六十到九十毫米汞柱，如果血压连续三次超过大于一百四/九十毫米汞柱，就叫高血压。如果低于六十/九十毫米汞柱，就叫作低血压。而心率正常的心率是六十到一百次之间，如果低于六十次，就

　　降血压的方法首先要合理饮食，戒烟限酒，低脂低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻油炸食品，都是降血压的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血压作用，吃水果少吃肉，减少脂肪摄入。每天食盐控制在6克以下，每晚睡眠时间要充足，保证7~8小时，不熬夜，合理运动，每天做一定的运动量

　　测量血压需要用到血压计，一般自行测量血压都是用间接测量法的。被检者需要先静坐十五分钟，之后用袖带加压法进行血压的测量。在测量的时候将听诊器压入袖带中，贴紧被检者的肘窝部位进行听诊，达到听血压的目的。

　　如果表现出血压增高的现象，首先需要采取一般治疗，比如改变生活方式，平时增加适当的运动可以骑自行车，慢跑等以及减低体重，同时需要养成良好的睡眠习惯，戒烟戒酒，第二还需要限制钠盐的摄入，每天食用盐不要大于6克为好，同时需要低脂肪低胆固醇饮食，如果一般治疗血

　　对正常人来说，往往早上的血压比晚上血压高。我们正常的血压一天中存在生理波动，称为杓型血压，即在早上六点到八点及下午四点到六点，这两个时间段血压，是一天中的最高峰，其他时间段的血压慢慢降低，到了零晨两点到三点，血压是一天中最低的，呈现两峰一谷的现象，平均

　　早晨血压，在医学上又称为清晨血压，它是指早上6点到10点之间测量人体的血压，所得的值正常值的范围，根据测量的方式不同而略有差异。1、动态监测或者是家庭监测，低于135/85毫米汞柱为正常值。2、若是来到医院诊室就诊测量，血压低于140/90毫米汞柱则为正常。早晨血压的

　　运动与血压的关系是较复杂的关系。在运动的时候，由于处于兴奋状态，交感神经张力是增高的，这样心跳是加快的、心脏的排血也是增多的，所以这时往往表现为血压增高。但是时间长了以后持续的运动或者较缓慢的运动，同时又会使得血管扩张，血管扩张以后，血压又会下降。运动

　　孕期血压升高，主要是由于全身的小动脉痉挛造成的。和怀孕以后内分泌因素改变等有关。如果血压升高超过一百三，九十毫米汞柱，应当定期检查，监测血压，如果血压继续上升，应当积极的控制血压，防止发生子痫前期。平时要适当减少钠盐的摄入，此外要多吃新鲜蔬菜水果，少吃

　　怀孕晚期的孕妇突然表现出血压升高的现象，对于这种情况：1、尽量控制食盐的摄入量，绝对不要吃腌菜、卤菜等食物，烹调食物的时候也不要放过多的味精和酱油。2、让孕妇充分休息，晚上不要熬夜，白天也不要过于操劳。3、严密监测孕妇的血压，如果单纯饮食控制不能使血压控

　　孕妇血压高怎么办：妊娠期高血压综合征的病人可以在家或住院治疗。若是轻度妊高症可以在家。而紫金前期的病人应住院治疗，要注意休息，采取侧卧位，平时注意保证充足的蛋白质和热量，不限制钠盐的摄入，保证充足睡眠，必要时可以睡前口服地西泮片，五毫克，可以给予降压治