吃橘子有助于减肥吗？

　　女生来姨妈可以适量吃些橘子。橘子是一种酸甜可口的水果，含有多种维生素、微量元素、矿物质，食用后不仅可以促进胃肠蠕动，还能增强机体的抵抗力和免疫力。如果女生存在食欲不振的情况，食用橘子还可以改善。但是不提倡女生过量吃橘子，避免上火，造成不适。在月经期间应

　　女性来月经期间能吃橘子。1、橘子中所含的维生素c比较多，维生素C属于一种天然的美容和抗衰老的营养素。2、橘子中含有比较丰富的植物类黄酮，这些植物类黄铜是天然的抗氧化剂，能够延缓衰老，减少色斑。3、在月经期适量的吃橘子，还可以改善免疫系统的功能，有助于预防月

　　月经来时是能吃橘子的，来月经和吃橘子没有关系，橘子富含有丰富的维生素C、柠檬酸，具有美容的作用，还可以消除疲劳，还有膳食纤维、果胶等成分，还可以促进通便，降低胆固醇。可以参加体育锻炼和户外活动，比如打羽毛球、饭后散步等。增强体质，保持心情愉快。

　　来大姨妈一般能吃橘子的，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养成分。女生来大姨妈身体比较虚弱，体内的免疫能力随之下降，很容易表现出感冒的情况，外出时尽量多参加衣服，防止身体着凉的情况，平时还需要加强身体运动锻炼。

　　刚来月经一般是可以少量吃橘子的，因为橘子中含有丰富的维生素，能够补充体内所需要的营养成分。但是吃橘子过多容易造成上火，因此吃橘子一定要适量，在月经期间不要服用一些生冷的食物，同时也要做好腹部的保暖工作，可以预防痛经的症状。

　　痛风病人的饮食如低嘌呤食物可以放心食用：米麦面类制品，牛奶，蛋类，及大多数蔬菜水果，茶，果汁咖啡都可以。中嘌呤食物需要限量食用，如豆腐，豆浆，绿豆，红豆，蚕豆，豆芽，家禽家畜肉，草鱼，鲤鱼，菠菜海带银耳，蘑菇，花生等。高嘌呤食物应禁忌，如黄豆，香菇，扁

　　造成痛风的一个重要原因是，进食嘌呤含量高的食物，机体内血尿酸水平升高，尿酸盐结晶析出，沉积于薄弱的筋骨关节。橘子、橙子属于嘌呤含量特别低的水果，食用后一般不会造成尿酸水平升高；而且橘子、橙子里面含有钙、钠、镁等金属元素，在机体内代谢之后，会形成碱性物质

　　痛风病人可以正常食用橘子。痛风在患病期间主要是防止食用高嘌呤的食物，而橘子属于低嘌呤水果，食用后对病情不会导致影响，而且橘子中还含有维生素、微量元素等多种营养成分，适当的食用具有祛痰止咳、促进通便、缓解疲劳等功效，对身体健康有好处。在患病期间要禁食动物

　　急性痛风患者是能吃橘子的，因为痛风患者在饮食上就是不可以食用嘌呤含量高的食物，而橘子则不属于，而且橘子适量的吃一些是对人比较好的，因此并不需要太过于担心。患有痛风病症，一定要尽快的进行治疗，同时在饮食上不可以食用盐含量特别高的食物，油脂量高的食物也尽量

　　喉咙发炎正常是不能吃橘子的。橘子中含有的维生素较多，但是橘子也含有一定的糖分，吃以后很有可能会造成上火症状，还有可能会引发舌炎或者牙周炎，并且会造成咽喉发炎的情况加重。如果表现出了咽喉发炎的情况，要配合医生服用消炎类药物进行治疗。而且日常要多喝一些水，