湿热体质如何调理？

　　女性带下湿热是湿热引发的症状之一，主要表现为白带增多、带下质黄黏稠等症状，还会出现口苦、口臭、身重疲乏、尿频、遗尿等情况。女性带下湿热多出现于阴道炎、肝火旺等情况，是女性的一种常见疾病。住的地方比较潮湿，时间长了也会导致带下湿热。治疗的办法通常是清热除

　　晚上睡觉的时候手脚冰凉，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，可能是由于平时经常在潮湿寒冷的环境中居住工作，也有可能是平时经常饮食生冷油腻刺激或者脾气暴躁易怒，暴怒伤阳，还有可能是平时过度疲劳，纵欲过度等原因导致脾肾阳虚，这种情况调

　　内有湿热的症状：湿与热相合，蕴蒸不化，胶着难解，导致湿热。湿热很容易导致肝胆湿热、胃肠湿热和下焦湿热，常见症状有：发热，汗出不解，口渴，不欲多饮，胃脘痞闷，恶心欲呕，心中烦闷，或身目发黄、尿黄，白带多、色黄，湿疹，舌苔黄腻、脉滑数。湿热是湿邪郁久化热，

　　如果是阴虚盗汗的话，往往会伴随有五心烦热，心烦失眠，口干舌燥等症状，需要使用滋阴的药物治疗。如果是湿热盗汗的话，患者会表现为食欲不振，身体困倦，阴囊潮湿或者是有湿疹等症状，需要清热利湿。

　　男性肝胆湿热症状表现为：1.患有肝胆湿热的男性会表现出筋痿阴汗和小便淋浊以及胁痛口苦的症状。2.有的人还会表现出头晕目眩以及湿热下注，有的时候还会表现出耳聋耳鸣的症状。如果患有男性肝胆湿热的时候，可以服用龙胆泻肝汤来改善和治疗，一定要在中医的指导下服用。

　　寒湿和湿热的症状是有区别的，具体有以下几点：第一点是性格不同，寒湿患者性情多温和沉闷，不喜欢说话；湿热的患者性格多急躁易怒；第二点是看面部特征，寒湿的患者容易出现脸上出油、面色晦暗，眼睑容易出现浮肿，而湿热的患者脸上容易生成粉刺、痤疮；第三点是看全身的

　　妇科湿热的症状有很多，会出现白带呈黄色或者灰黄色的黏性液体，白带还会有明显的腥臭味，女性还会出现腰疼，下腹部疼痛，经常肢体疲倦，经行不畅，月经量少，痛经等症状，出现上述症状，女性就需要及时进行干预，但病情轻重程度不同，具体的治疗方法会有所差异。如果病情

　　大肠湿热是湿热之邪蕴结于大肠，因此造成一系列的湿热症状。如腹痛、腹胀不适、泄泻、甚则暴泄如水或大便黄稠味臭、或便下赤白脓血、大便每日好几次、黏腻不爽、便后便意未尽、热过于重亦可造成大便秘结、肛门灼热或伴随发热汗出、口渴或口苦口黏腻，舌苔黄腻，脉滑数。以

　　肠胃湿热可以经过中药或者是中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有葛根、黄连、黄芩、秦皮、白头翁、椿皮等；可以服用的中成药有葛根芩连丸、四妙丸等。此外饮食上可以多吃些薏米、小米、胡萝卜、绿豆、西瓜、苹果等；生活上按时休息、防止过度劳累、适当运动

　　肠道湿热会出现口臭、舌苔变厚、变黄的症状，大便也比较黏，肠道湿热可吃人参健脾丸、附子理中丸、阿胶补血膏进行调理，肠道湿热患者容易出现腹泻、腹痛的现象。不及时调理还会出现身体消瘦、抵抗力下降，治疗上要以祛湿、清热、健脾为主，肠道湿热可吃补脾益肠丸，具有补