母乳对于宝宝来说虽然是健康的饮品，但是宝宝达到一定年龄以后，会对母乳有所依赖，这样反而不利于宝宝的成长。于是妈妈就绞尽脑汁，想要改掉宝宝饮食上的习惯，但是戒掉母乳并不是一蹴而就就能完成的事情，生活中哪些习惯和方法比较有效呢？
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