产妇下奶丝瓜汤怎么做？

丝瓜富含纤维素。宝宝是能吃丝瓜的。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节多见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有皂甙。

　　在丝瓜中含有较多的植物粘液、糖胶、B族维生素、维他命C等营养成分，不仅能有效地帮助产妇下奶，而且对刚刚生产完身体较弱的产妇也能起到体能恢复的作用。尽管丝瓜汤的下奶效果较好，但因其属凉性物质，所以在产后前期不宜饮用。煮丝瓜汤的时候，不要放太多的油，尽量保持

　　单纯丝瓜煮汤一般达不到催乳的效果，可以和鲫鱼、猪蹄、腰花等一起煮汤，丝瓜含有较为丰富的膳食纤维和维生素，可以适当进食。其实，哺乳期饮食是很关键的，要注意多进食鱼肉蛋奶豆等食品。此外，哺乳期如果乳汁少，或乳房肿块造成乳汁分泌不畅，容易引发乳腺炎疾病，所以

　　痛风病人能吃丝瓜，痛风是一种代谢性风湿免疫病，主要是由于血尿酸水平增高造成来的，有些病人是由于家族遗传性缺少某种酶，造成血尿酸排出减少，还有一些病人是由于饮食摄入的嘌呤含量过高，超过身体的代谢能力造成的。

　　怀孕期间使用护肤品不方便，多吃丝瓜可以增加皮肤的营养成分，避免皮肤质量恶化，随着妊娠期的延长，孕妇身体的各种功能已经变得非常缓慢，因此会表现出血气问题。此时多吃丝瓜可以缓解这种症状，丝瓜有安胎的作用，因此孕妇应当吃它，很多孕妇在生产时不一定要有奶水，不

　　高血压患者可以吃丝瓜，适量进食丝瓜并不会造成血压增高。丝瓜中含有多种维生素、钙、磷、铁等多种营养元素，可以为机体生命活动提供热量。其次，丝瓜也有清热凉血、通经络、行血脉的功效。高血压患者在平时不宜进食过多高脂肪类食物以及腌制类食品，如动物内脏、肥肉、动

　　祛斑治疗后可以适当食用丝瓜。丝瓜不属于刺激性食物，丝瓜具有清热解毒、消肿等作用，其中还含有丰富的维生素以及纤维素、微量元素，不仅不会对皮肤恢复产生不利影响，其中的维生素C可以抑制黑色素生成，维生素B族可以促进皮肤黏膜的修复。祛斑治疗通常会对局部皮肤产生一

　　丝瓜敷脸只能起到辅助淡化色斑的作用，并不能将色素斑完全祛除。丝瓜中含有丰富的维生素E、抗环血酸、蛋白质等成分，敷脸后可以抑制皮下黑色素的沉着，美白皮肤，淡化色斑。如果求美者脸上的色斑比较明显，可以去正规的美容医院做激光祛斑治疗，采用特定波长的激光照射皮

　　丝瓜减肥法有一定的效果。丝瓜的热量比较低，一百克丝瓜中仅含有20大卡的热量。同时其中含有丰富的纤维素，能够增加饱腹感，有利于促进肠道蠕动，帮助代谢产物排出体外，从而起到帮助减肥的作用。此外，减肥人群还可以坚持进行体育锻炼，促进脂肪消耗。另外，也可以到正规

　　丝瓜是可以贴脸的。丝瓜中含有丰富的保湿因子以及维生素，能够帮助肌肤补水，维持角质层的含水量，调节面部皮脂分泌，保持皮肤水油平衡。同时可以抑制黑色素沉着，可以起到一定的美白作用。一般建议丝瓜贴脸十到十五分钟后将其清洗干净，以免堵塞毛孔。求美者在清洗后涂抹