脚底板疼是怎么治疗？

　　走路时脚底板痛是由于韧带损伤造成的，和平时的运动量太大、鞋子不合脚等原因相关。如果发生炎症，还会表现出活动困难的症状，可以经过热水浸泡足部缓解症状。一些学习舞蹈的人在做腿部拉伸的过程中用力不当也容易损伤足部或者腿部韧带，可以涂抹药膏缓解症状，恢复期间防

　　最多见的原因是跖筋膜炎。跖筋膜炎是由于寒冷刺激、外伤、长时间劳损、不良姿势导致的的跖筋膜发生无菌性炎症，局部微循环障碍，造成局部缺血、缺氧，造成疼痛、肿胀等表现。妇女多见于慢性，病程缓慢。经过限制剧烈运动、冰敷、口服扶他林片、理疗等方法，可使症状减轻或

　　长期的走路劳累造成脚底疼痛时可以经过脚底按摩、泡热水澡、热水泡脚等方法来缓解疼痛。建议平时需要长期走路的时候要尽量的穿舒适的鞋子，材质比较软和的，尽量的减少脚部的疲劳。回来后要多休息，晚上睡觉的时候可以在脚底垫个垫子，太高脚部，促进血液循环。

　　脚底板疼痛包括前足、后足、中足。前脚疼痛可能是跖骨疼痛。中间痛可能是由于足底筋膜炎，可能是足底筋膜在中间，微小的撕裂造成足底筋膜的炎症。脚跟痛，最多见的是脚后跟或脚趾的足底筋膜的反复拉伸，造成肌腱末端发炎。

　　脚底板痛可由足底筋膜炎、跟骨骨膜炎、跟腱炎等造成。要应对这种情况，首先要穿软鞋，并注意休息，防止暴力活动。它也可以使用消炎止痛药物，如洛索洛芬钠片，以减轻疼痛。也可结合热敷、理疗、局部封闭等方法改善症状，一般能取得良好效果。

　　首先考虑和疲劳性骨折有关，由于走路的时间比较长，因此导致疲劳性骨折，表现出脚底板疼痛的情况。其次，考虑和足底筋膜炎有关，由于足底的肌肉反复牵拉导致局部的损伤，因此表现出炎症的表现。必要时建议病人尽早就医，采取相关的治疗。

　　脚肿有很多原因，可归纳为几种类型：一是足弓结构不良，如扁平足，常伴随足底肿胀，并伴随行走疼痛，此类病人需充分休息，一般不用用药。二是足底慢性劳损，多因过度负重及长时间行走或运动导致的，属软组织慢性损伤，严重者可伴随足部疲劳性骨折。其三为炎性病变，如足底

　　表现出脚底板疼痛的症状，有可能是由于筋膜炎而造成的，也有可能是由于骨质增生造成的，需要到医院做个x光片检查，配合抽血检查，明确诊断。轻微的病情，可以服用布洛芬软胶囊进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做下针灸或者物理疗法治疗。平常还可以多用红花煲水泡脚，一般

　　小孩脚底板发黄，有可能是长期光脚走路，造成脚底板的皮质变厚。也有可能是小孩不注重脚部的清洁卫生，引发真菌感染造成脚气病。此时应该观察小孩脚发黄的时候，是否有破皮以及瘙痒的症状。存在着两大类症状表现，提示着真菌感染引发了皮肤疾病，需要及时的使用抗真菌药物

　　造成脚底部位表现出疼痛的原因有很多，一种是先天因素，一种是后天因素。先天因素主要以扁平足为主，多发生在走路过多以后。后天因素主要和病理性因素有关，可见于腱膜炎以及局部肌肉、关节劳损的病人。