我们所说的肾虚是只在中医诊断中才会表现出的用语。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，在西医学中，肾是泌尿系统中的一个重要器官，而在中医肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围。它和人体的生长、衰老、智力和生育都有着密切的关系。所以，肾虚并不是说明肾脏一定表现出了问题，而是肾的功能失调，表现出了一系列肾虚的症状。男人肾虚最多见的症状在肢体活动方面正常会表现为久坐或者久站后会表现出腰酸、腰痛、四肢乏力；而在脑力方面则常表现为记忆力下降、听力下降、精力不足、甚至眩晕、耳鸣、嗜睡或者失眠、多梦；在性功能方面的表现为是性功能或性欲降低、阳萎、遗精、早泄、甚至精子活动力减弱、不育等；在泌尿系统方面表现为尿频、尿急、夜间多尿、小便清长等；在毛发方面可以表现为比如说脱发增多、白发、牙齿松动、易落等；在皮肤方面多见的表现有眼睑浮肿、面色清白无光或者是发黑、黑眼圈、眼袋；在情志方面正常表现为容易惊恐或者是心烦意怒；统统以上这些方面如果表现出三项以上的症状时，则应当考虑是肾虚了。同时肾虚还分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚是除了以上共有的这些症状外，还有四肢发冷、畏寒等情况为寒的症状。而肾阴虚则除了以上的共有症状外，有颧红、潮热、盗汗等热的症状。
相关资源
腰疼是不是肾虚？
2025-06-25
造成腰痛的原因有很多，肾虚是其中一个原因，但不是唯一原因。比如气滞血淤，经络不通，腰部损伤，会表现出腰痛；湿热或者风湿，会表现出腰痛，肾结石也会造成剧烈腰痛。因此，要根据患者的综合情况进行判断，不是所有的腰痛都是肾虚。
肾虚有哪些症状？
2025-06-25
肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚以及肾气虚。肾气虚证是指肾气虚证，表现为乏力乏力、面色苍白、遗精、长短分明等，肾阴虚证表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣、盗汗热、失眠多梦、脸红等。肾阳虚证表现为四肢发冷、排尿通畅长、闭经、宫寒不孕等。
肾虚的症状有哪些？
2025-06-25
肾虚在临床上分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚病人会表现出神疲乏力、畏寒怕冷、腰背冷痛、精神不振、性欲减退等表现，女性还会伴随白带清稀、月经失调、痛经等表现。肾阴虚病人会表现出失眠多梦、五心烦热、盗汗等表现。
肾虚怎么补？
2025-06-25
肾虚正常会导致病人表现出腰膝酸软、乏力、头晕、失眠多梦、手足发热、口干等表现。正常可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等补肾的药物治疗，其次也可以多吃牡蛎、生蚝、动物肾脏、韭菜、羊肉等食物。
肾虚会失眠吗？
2025-06-25
肾虚可以造成失眠。肾是先天之本，肾主藏精主骨生髓，肾精是人体最宝贵的生命物质，精能生神，肾精充足，人体的生物钟才能不紊乱，才能体现出神气旺。主骨生髓通于脑。肾虚造成脑营养不足，脑功能的紊乱，可以造成失眠多梦。
肾虚吃什么好？
2025-06-25
肾虚病人平时可以多吃黑色的食物，包括黑豆，黑米，黑木耳，黑芝麻等，黑色的食物有很好的补肾作用，此外平时还可以多吃动物的肝脏以及牛羊肉等红肉，吃桑葚，枸杞子，还可以用西洋参，黄芪等中药材泡水喝。
治疗肾虚的最佳方法有哪些？
2025-06-25
治疗肾虚的最佳方案是：一、饮食结构的调理，食要有方。肾阴虚者，多吃一些滋补肾阴，甘凉滋润的食物，比如山药枸杞粥，黑芝麻，百合银耳莲子羹。肾阳虚者，多吃温补性的食物，如狗肉，牛肉，猪腰子，牛鞭等。二、药物的调理。要辩证用药，肾阴虚者，滋补肾阴。肾气虚者，益气
一周一次的手淫会导致肾虚吗？
2025-06-25
每周自慰是不会造成肾虚的，平时的话应当加强体质；要从饮食和运动两个方面注意，建议注意全面、合理、均衡地摄入营养，可以增加优质蛋白质、鸡蛋、牛肉、牛奶等其他营养素，多做运动，禁止暴饮暴食，禁烟酒，不要熬夜。
手汗脚汗多是肾虚吗？
2025-06-25
不一定是肾虚造成的，可能是先天性的脚汗症或者手汗症，也可能是精神因素，比如精神过度紧张或者烦躁，手脚也特别容易出汗，想要判断是否肾虚，需要经过相关的检查结合个人症状。若是肾虚的病人，会伴随腰膝酸软、腰背疼痛、头晕脱发、夜尿频多、耳鸣遗尿等多种症状，女性还会
手淫导致的肾虚怎么办？
2025-06-25
首先是要戒掉手淫的习惯或者减少手淫的次数，并控制性生活。然后建议到医院去检查确定是肾阴虚还是肾阳虚，选择对症的药物进行治疗。比如肾阴虚能吃六味地黄丸，左归丸。如果肾阳虚可以口服金匮肾气丸或者右归丸。平时注意多锻炼，运动不但可以分散注意力，还可以加强体质。
