体温一天当中什么时候高什么时候低

左兆凯 2025-06-18 12:33:29 1

  体温在凌晨睡眠中最低,起床后随着活动量增加以及饮食影响会逐渐升高,到了下午五点到七点之间会达到最高值,此后缓慢下降。人的体温会受到外界环境、情绪、运动、饮食诸多因素影响,但是在体温中枢调节作用下,机体散热和产热会保持动态平衡,使体温恒定在36至37度之间波动。

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