怎样治好便秘的方法?

刘云云 2025-07-23 03:44:14 1

  慢性便秘的治疗目的是缓解症状、恢复正常肠道动力和排便生理功能。所以,总的原则是个体化的综合治疗,包括建议合理的膳食结构、建立正确的排便习惯、调整病人的精神心理状态,对有明确病因导致的便秘,应针对病因进行治疗。需要长时间应用通便药维持治疗者应防止滥用泻药,外科手术应严格掌握适应症,并对手术疗效做出客观的预测。调整生活方式,包括合理膳食、多饮水、适量的运动、建立良好的排便习惯,每日建议摄入膳食纤维25到35克,每日饮水至少在1.5到2升以上,可以配合精神心理治疗和生物反馈的疗法。中西医结合治疗在慢性便秘中有比较好的运用,益生菌能改善慢性便秘的症状,中药能有效缓解慢性便秘很多,但要防止长时间使用含有大黄、芦荟、番泻叶等含有蒽醌类物质的通便药,针灸能改善慢性便秘病人的症状和焦虑状态,按摩、推拿可促进胃肠蠕动,有助于慢性便秘的改善。西药中建议:聚乙二醇点解质散(福松)、乳果糖、小麦纤维素(非比麸)。需要外科手术治疗的慢性便秘病人极少,术前一定要严格掌握手术的适应症。

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