容易紧张焦虑怎么办？

　　出现焦虑抑郁的情况需要在医生的指导下进行辨证施治，不建议自行使用中药来治疗疾病。如果焦虑、抑郁的同时出现头晕、面红目赤、大便干结、头痛等现象，考虑是肝郁化火所致，需要使用清肝泻火的中药进行调理，比如丹栀、逍遥等。如果同时出现盗汗、五心烦热、耳鸣、眩晕等

　　焦虑、抑郁失眠严重的患者，对身体的健康影响是比较大的。长时间的焦虑、抑郁，表现出入睡困难或者睡眠的质量严重下降的症状，有可能造成患者白天过度的困乏，总是打哈欠、精神不振、做事情提不起兴趣，而且会记忆力减退，注意力不容易集中。也可能造成身体抵抗力下降，容

　　焦虑性失眠的治疗包括调整失眠及抗焦虑。失眠病人的焦虑指的是在学习、工作中的压力造成情绪的紧张，同时也指睡前对失眠的担心而造成的焦虑。其中学习工作中的压力要学会自我心理疏导，同时也可以寻求心理医生的帮助，采用药物结合心理治疗的方法。睡前焦虑就得要学会自我

　　盐酸曲唑酮片能治好焦虑失眠吗，盐酸曲作酮变是一种抗抑郁药，抗焦虑药，他有用于治疗各种类型的抑郁症和伴随抑郁症状的焦虑症，以及药物依赖者戒断后的情绪障碍，因此它是抗焦虑抗抑郁药，可以用于焦虑症的治疗，但是需要注意盐酸曲唑酮片多见不良反应为嗜睡、疲乏、头晕

　　病人如果同时有胸闷、焦虑、失眠的症状，不排除是植物神经功能紊乱所造成的，主要是由于病人的精神比较紧张，压力比较大等心理原因引发的。如果有上述情况，可以建议病人及时到专业医院就诊，而医生会根据相关的检查了解病因，首先要排除是否是因脑血管疾病或者心脏问题造

　　日常生活中人常可因精神紧张、工作和学习压力增大或者是一些突发事件超出病人心理承受能力，可以引发严重的焦虑，当这些压力和事件消失，病人的焦虑症状可以改善。如果情绪长时间处于这种焦虑状态，急性焦虑可转化为慢性焦虑或其它压力事件导焦虑复发，临床上焦虑和失眠易

　　女人脾气暴躁，易怒，焦虑，临床的治疗首先要看是否和月经周期有密切的关系，特别是对于女性来说，月经周期的变化往往会导致情绪的波动，如果在月经前表现出脾气暴躁，易怒，焦虑，而月经后其症状缓解，此时可以考虑和月经周期密切相关的情绪障碍，此时要经过心理治疗，药

　　焦虑性失眠，首先说是失眠的原因很大一部分就是因为焦虑，因为他老想事情他才失眠，如果我们摒弃任何杂念，然后这样一般就不会容易失眠，如果你过多的焦虑，肯定失眠就在所难免了。焦虑性失眠，首先说是失眠的原因很大一部分就是因为焦虑，因为他老想事情他才失眠，如果我

　　如果总是睡不着觉，心理总是焦虑烦躁的话可以考虑首先使用一些中成类药物进行调理，例如安神补脑液，健脑补肾片，百乐眠胶囊等。这些药物可以安神补脑，具有一定的催眠作用。如果因为最近的一些事情造成焦虑烦躁，影响了睡眠，需要进行情绪方面的调节。一定要缓解压力，去

　　慢性失眠是指病人在有充足的睡眠时间条件下，对于有效睡眠时长和睡眠质量不满意的状态，而且已经影响了身体和社会功能？慢性失眠的病人很多是由于情绪障碍所造成的，如表现出焦虑症或抑郁症等，这一类人群单纯的进行失眠的治疗效果其实不理想，需要联合抗焦虑或者是抗抑郁