芦柑是上火还是下火？

芦柑的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质，还有果胶，这是很多水果所缺少的。芦柑的热量并不会对于人的健康带来伤害，其中含有的大量的维生素C对于女性朋友来说更是美容的佳品，可以延缓衰老，抵御一些外部污染达到很好的抗氧化的效果。

　　芦柑是降火的食物。芦柑性凉，含有丰富的维生素、柠檬酸、蛋白质、糖分、膳食纤维、钙磷铁等多种营养成分。适量食用可以起到生津止渴、健胃理气、治疗咳喘、化痰止咳、缓解疼痛、清除胃部湿热、提高食欲等作用。而且其中含有丰富的维生素C可以有效期到抗氧化、养肤美白的

　　芦柑具有生津解渴、和胃利尿的功效，可以改善口干舌燥、咽干口渴等症状。其次芦柑中含有大量的维生素。可以增强个人的体质，也可以延缓皮肤衰老，减少色素沉着。同时它也具有降低胆固醇、通便的功效，可以预防高血压和便秘的发生。

　　芦柑主要是维生素和矿物质含量丰富，并且果胶含量多，有润肺止渴、和胃利尿等功效。而且芦柑内侧的薄皮中含有大量的膳食纤维和果胶，可以起到促进通便的作用，还可以降低体内的胆固醇。