酸梅粉的功效和作用？

　　酸梅粉可以为人体补充维生素A，对于人体视神经发育很有帮助，还可以达到缓解眼疲劳，改善视力的作用。酸梅粉还有提高皮肤抵抗力，延缓衰老的作用。酸梅粉中还含有一定量的维生素D以及多种微量元素，适量进食后，可以促进机体对钙离子的吸收及利用率，可以提高人体骨骼的健康水平，对于预防骨质疏松也有帮助作用，可以有效增强人体骨骼的密度以及韧度。另外，酸梅粉还有一定减肥的作用。