黑豆、黑芝麻、黑米混合吃的作用是什么?

张萌萌 2025-06-13 05:39:50 2

  黑芝麻、黑豆以及黑米中都含有比较丰富的钙离子,三者混合食用能够起到补充钙离子的作用,增加骨骼的密度以及强度。其次,三者都具有一定的补肾作用,对于肾虚的患者能起到比较好的改善效果。

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子宫肌瘤能吃黑豆吗? 2025-06-13

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