小孩子可以吃黑豆泡醋吗？

　　适量的吃黑豆一般不会导致上火，但要根据吃黑豆的烹饪方式来确定，如果把黑豆打成豆浆，适量的喝不但不会导致上火，还会具有滋养皮肤、暖胃肠、强筋骨、补肝肾的作用。如果经常吃炒的黑豆很容易导致上火的症状，容易引起咽喉肿痛、口舌生疮，如果吃的是黑豆芽不但不会引起

　　黑米、黑芝麻、黑豆三种食材一起熬粥食用后，可以促进毛囊黑色素细胞的生成、增强皮肤抗紫外线功能；并且还可以起到美容养颜、滋补肝肾功效。另外，这三种食物一起食用还可以保护头发，能起到乌发益脑功效；对于腰膝酸软及便秘症状，也能起到改善作用。

　　多囊卵巢的患者是可以吃黑豆的。黑豆中含有植物性的雌激素，可以对抗多囊卵巢的雄激素增多，所以吃黑豆对多囊卵巢综合症有一定的辅助治疗作用。多囊卵巢的患者往往是由于女性稀发排卵会出现这种情况，严重者会影响女性的月经，引起不孕的发生。所以女性在平时日常生活中应

　　患有肾结石患者可以吃黑豆，只是尽量不要多吃、不要经常吃，因为豆制品当中含有钙质比较高，如果本身有肾结石，长期大量吃黑豆有可能会引起结石进一步增大，甚至增多。平时应该注意多喝水、勤排尿，尽量要减少高钙、高草酸、高嘌呤食物摄入。

　　血糖高患者如果没有糖尿病肾脏损害，是可以进食黑豆的。如果伴随有糖尿病肾病，建议不要过量食用黑豆，因为黑豆属于植物蛋白，糖尿病肾病患者要求优质的动物蛋白为主。植物蛋白分子量相对较大，会导致糖尿病肾病加重。要根据患者的病情酌情进食黑豆。

　　黑豆是大家极为熟悉一种豆，也是一种传统养生食品，黑豆可以分为三种，即青仁黑豆、白仁黑豆、黄仁黑豆，这三种以黑皮青豆营养价值和营养价值比较高，青仁黑豆补肾效果最好，主要是因为含有丰富蛋白质，维生素，铁质等。中医理论认为黑豆乃肾之谷，黑色属水水主肾，所以对

　　吃黑豆具有促进排卵的作用。黑豆营养价值高，黑豆类蛋白质含量肉类、蛋类高两到三倍，比牛奶高十二倍。黑豆内含有丰富的人体必需氨基酸，且易被人体吸收，黑豆能促进此激素分泌，同时还有促进排卵的作用；对于有生育要求，想尽早怀孕的女性，平时适当吃黑豆有助于早日怀孕

　　肾结石患者是否能吃黑豆与肾结石的类型有关，如果是草酸钙或者尿酸之类的结石，应当少食用黑豆。因为黑豆当中含有丰富的钙元素以及高嘌呤类物质，容易使结石加重，也不利于结石向外排出。如果是其他类型的肾结石，可以适当食用黑豆，不会对结石造成太大影响。在出现肾结石

　　黑豆豆浆与正常的豆浆没有明显区别，孕妇都可以用，对补充孕期营养，促进胎儿生长发育都有益。豆浆属于豆制品，在植物中的含钙量是较高，可以起到补钙的作用。豆浆中含有大豆异黄酮，其具有微弱的雌激素作用，只相当于人体雌激素作用的千分之一左右，对妊娠不会造成明显影

　　一般备孕女性吃黑豆可以在月经干净后第一天开始吃，一直吃到排卵前，月经期间和排卵之后不要吃。上午吃黑豆对身体营养激素代谢都有好处；另外每天吃时候要用清水浸泡12小时后煮透煮烂，吃起来可以使营养更好的被吸收。黑豆作为一种豆类，蛋白质含量特别高，对女性除了补充