女人吃复合维生素好吗

陈晓芹 2025-06-18 12:52:10 1

  如果女性出现缺乏维生素这种情况,吃一些复合维生素是可以起到补充的作用,可以有利于避免维生素缺乏导致各种症状的出现。但是如果说没有缺乏维生素这种现象,也不需要特别去补充复合维生素,避免复合维生素过量的发生。平时只要饮食方面,尽量多吃一些清淡的蔬菜、水果就可以了。必要的时候可以去医院做微量元素的检查,排除器质性的病变。

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