产后如何缩阴？

如果阴道松弛不是很严重，可以做缩阴操试试。卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复

你好啊，缩阴手术是有危害的，首要的危害是降低性快感，这是因为缩阴手术会使阴道产生疤痕，并且改变了阴道的自然形态，会变得十分别扭，阴道的夹持力也变得十分不均衡。其次阴道内本身就存在有大量的细菌，这些细菌大多是“条件致病菌”，缩阴手术就能够为这些细菌致病创造最

缩阴的方法有很多种，可以尝试缩阴运动、阴道球、缩阴手术等，缩阴运动比较安全，建议先平躺在床上，双脚伸直，双手平放掌心，向下也伸直，然后双腿微微弯曲。接着用力将整个腹部抬起，保持约一秒钟，然后放下，重复这个动作15次左右。

一般而言，缩阴手术对女性身体有一定的伤害，因为阴道紧缩术是一种改善阴道松弛的妇科整形手术，而且手术操作简单。但只要是手术就有风险，伤口感染、阴道出血、膀胱阴道瘘、阴道直肠瘘等都有可能发生。如果你要做缩阴手术，建议你一定要选择正规的医疗机构，因为这样可以降低

缩阴药物的原理是能够从阴道内部修复老化的阴道弹力纤维，达到自然缩阴而不反弹的效果。首先要清除阴道内的病菌，恢复阴道自净能力。其次要生成滋养阴道的细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道的自然弹性。可以选择一些正规厂家的缩阴产品，比如美尔茵、宿阴棒、缩阴球，也可以选

对于阴道松弛的女性，现阶段缩阴最快的办法就是做阴道缩紧手术，一般在手术后一周左右，切口就能基本恢复正常，而且在术后一个月，阴道就能够达到紧致的状态。但对于还有生育要求的女性，暂时不提倡做阴道缩紧手术，只能考虑做缩肛运动锻炼，同时做盆底肌康复治疗，来促进阴道

产后缩阴首先要经过运动进行调整，可以选择提肛运动，以及瑜伽和上下蹲起等运动。产后经过盆底检测制度比较严重，也可以做盆底肌康复治疗。或者在顺产过程中阴道表现出撕裂伤，松弛，特别明显也可以经过手术方式进行治疗。现阶段临床上治疗阴道松弛手术方式是最终治疗的方法。

建议尽量不要做缩阴手术，缩阴手术手术的风险还是比较大的，阴道紧缩手术一般会有刀口和缝合口，恢复时间相对比较慢，恢复过程也会有疼痛感，较长期都不能有性生活，可以经过一系列缩阴运动来改善。

1个月之后可以同房。做完手术之后一般不用住院，可自行回居住地休息，必要时也可住院观察几天。手术后要防止剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染。?阴道紧缩术，一定要视情况选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，手术主要目的就是加强阴道的张力和增加兴奋性。手

阴道松驰主要是由于荷尔蒙水平改变而导致的。因此，使用调节激素水平的药物，可达到缩阴术的效果。目前市面上缩阴药比较多，不能乱用，若是正规厂家生产的，确实有一定的作用。虽然目前有很多假性的缩阴药，有一定的依赖性，由于激素成分较多，因此有可能会产生暂时性的缩阴效