肠胃不好的人怎么调理？

　　关于痛风怎么调理，咱们以前治疗痛风的时候，没有一些很好的药物的时候，首先主要是饮食的调理，饮食的结构，饮食的结构主要是防止，这种高嘌呤的饮食，这种高嘌呤的饮食尽量要防止，其他的调理包括运动，在这种关节不疼的时候，缓解期、增加运动，包括减肥、控制血压血糖

　　类风湿性关节炎病人的，饮食方面，主要是要适当的加强营养，也要注意合理搭配。此外，还要适当选择含高蛋白，以及容易消化，并且富含维生素和钙、磷、铁、锌等微量元素的食物，比如可以适当补充牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品、海产品、黑木耳、蘑菇，各种绿色蔬菜和深色

　　造成脸色发黄主要的原因是由于饮食作息不规律造成的，比如经常吃辛辣刺激油炸食物以及熬夜或者长时间吸烟酗酒等。另一方面考虑是肝胆病变可能性大，需要进一步结合检查肝功能以及肝脏B超加以明确，尤其是既往有病毒性肝炎者更加需要警惕。确诊后结合护肝，利湿退黄等药物

　　上热下寒体质的人，正常伴随肾虚的现象，所以平时可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、韭菜、海参、黑芝麻以及核桃等。此外，还可以经过针灸、拔火罐以及汗蒸等方式进行配合治疗。

　　湿热体质主要是指脾胃湿热积聚，肝胆湿热阻滞，或湿热注膀胱，形成口臭、口腻、口苦、胃饱的有机状态，两侧腹胀疼痛，便便黏稠，尿黄浊，会阴潮湿。要改变湿热体质，我们需要做到以下几点：首先，要防止辛辣、油腻的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、奶酪、胡椒、姜、洋葱、大蒜

　　可以经过饮食改善来调理，日常饮食多吃一些补气血的食物，或者使用山药党参，牛羊肉炖汤来喝，对改善症状有特别大的帮助，在炖汤的时候也可以加入一些具有温补作用的香料，比如茴香，当归，肉桂等。男人表现出体虚的情况和日常劳累过度有关，平时一定要注意调整，多休息，

　　气血不足病人想要经过饮食调理身体，饮食中就需要多进食些具有补气血作用的食物，包括动物肝脏、瘦肉、红枣、桂圆、山药、枸杞、菠菜、黑木耳、黑芝麻等；病人平时还应当养成良好的生活习惯，能够促进病情有所缓解。

　　可以服用真武汤来进行调理，它是由制附片、桂枝、白术、山药、茯苓、泽泻、生姜、仙灵脾、巴戟天等药物组成的。如果表现出气虚喘息，自汗，不得平卧者，可以加党参、黄芪、五味子健脾益气。也可以服用中药物，如脾肾双补丸、附子理中丸、参茸固本还少丸、右归丸、桂附理中

　　肾阴虚可以使用药物或者食物来进行调理。药物可以选择口服六味地黄丸帮助缓解。同时可以采取使用针灸的方法进行治疗。饮食方面可以选择补肾的食物：例如黑芝麻、黑米等食物。肾阴虚的同时会出现疲劳、情绪抑郁等表现。期间要注意，不要过度的运动、也不要熬夜、防止吃辛辣

　　血虚多见的症状就是面色淡白或者是发黄，眼睑，口唇舌质指甲的颜色偏淡头晕，或者是由眼花，两目干涩，心悸多梦，健忘，神疲乏力，手足发麻，或者是在女性可以见到月经，减少颜色淡，经期延长或者是有闭经的情况，脉搏细弱无力。这种情况治疗原则就是养血宁心，补血养肝。