为什么会经常做梦？

　　做梦睡眠不好一定要及时的进行治疗，才能够有效的缓解症状，如果不及时的治疗，有可能会造成病情更加的严重。这有可能是神经衰弱的原因造成的，还有可能是晚上吃了不容易消化的食物造成的一种症状，在晚上睡觉之前可以用热水来进行泡脚，这样可以促进局部的血液循环，能够

　　梦多大多数是心脾两虚造成的，口服一些健脾胃，助消化，补气血，营养心肌的药物治疗，多吃一些有营养的食物，少吃凉的，用的辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，用手按摩头皮，促进血液循环。

　　做梦老哭有可能是癫痫发作，还有可能是精神受到了创伤导致的，如果是癫痫发作所造成的做梦爱哭，正常发生在儿童或者青少年之间，可以到医院经过完善脑电图检查的方式进行确诊，一般可以配合医生服用抗癫痫药物进行治疗。如果是精神创伤所引发的，一般是受到了家暴或者性侵

　　晚上睡觉做梦主要有以下几种原因：第一，劳累过度，精神压力大，脑神经得不到充分的休息，建议合理安排作息时间，防止过度劳累，学会放松心态，学会减压。第二，神经衰弱。睡眠障碍，失眠多梦是神经衰弱的主要表现。建议心理治疗同时，可以适当的用一些调整神经，镇静安神

　　经常做梦可能和以下几种原因有关：一、心理的问题。对于心理有问题的人群，比如抑郁症、躁郁症、焦虑症等容易在睡觉时做梦。二、精神压力较大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，因此影响到睡眠。三、血糖过低。当血糖过低时，脑部的能量供给就会不足，因此造

　　总是表现出做梦的情况，可以采取以下几种方法进行调理：第一，若是气血虚、心肾不交、心肝火旺、忧思伤脾等表现造成的多梦，可以服用养血安神片、解郁安神颗粒、安神补心片、安神补脑液等药物进行治疗。第二，配合自身心态、情绪上的调整，比如多进行户外运动，减轻自身压

　　如果存在多梦的症状，原因主要有以下几种情况，第一，处在学习期或者工作期，需要进行大量的脑力劳动，造成大脑始终处于一种比较活跃的状态，产生了惯性，就算在睡眠时也无法真正的进入休息状态，因此容易造成梦境的产生。第二，存在一些精神类的疾病，会对脑神经产生一定

　　做梦是人的一种正常的生理现象，偶尔做梦不要太过于担心，若是长时间的整晚做梦，可能是平时工作压力大，也可能是外界刺激到自己的大脑，比如睡前喝了咖啡浓茶，整晚都做梦也可能是神经衰弱的一种表现。也和心理有关，如果内在情绪及负面情绪过多，也会表现出整晚都做梦，

　　夜里睡觉频繁的做梦在临床上属于多梦症状，造成多梦的原因很多，包括精神紧张，压力过大，过度的紧张、兴奋、急躁等心理因素，此外神经衰弱，脑血管疾病，消化系统和内分泌系统疾病等躯体本身的器质性病变也可以造成易醒、多梦等表现。长时间多梦会影响正常的工作和学习，

　　如果睡觉总是做梦，肯定会对睡眠的质量有着很大的影响。长时间如此肯定容易造成白天工作学习效率下降，造成浑身无力，没有精神的一些现象。可以经过应用一些调理睡眠的中药进行治疗，也可以服用一些b族维生素进行调理，可以有效的缓解这种症状。同时平时在晚上睡觉的时候