怎样才能快速睡着？

　　睡着了咬舌头疼醒了的话，首先可能是你有咬牙的毛病，这个情况可能是遗传性的，也可能是胃肠道内有寄生虫导致的，其次考虑在睡觉过程中是否有癫痫发作的可能性。此外还有一种可能，存在颞下颌关节功能紊乱造成的颞下颌关节咬的比较紧，误伤了舌头。

　　让宝宝快速睡着的办法就是所处的环境一定要安静，宝宝身体一定是在正常的状态下，或者是宝宝应当是该睡觉的时间，过度的疲劳，在这种情况下哄着宝宝睡觉是能够很快的入睡的，如果孩子身体舒服，没有疾病的情况下，能够养成按时的睡眠习惯，对孩子的生长发育是有好处的，一

　　宝宝吃奶的过程中，表现出睡着的情况，依然可以将宝宝竖抱，趴在肩膀上进行拍嗝。给宝宝拍嗝是有必要的，可以防止宝宝表现出呛奶的情况。给宝宝喂奶的时候，也要防止溢乳量过大。如果溢乳量较大，可以用食指和拇指捏住乳头的部位，减少溢乳量，或者是直接将母乳挤在奶瓶中

　　宝宝刚睡着拉屎，这种情况也是必须换的。因为宝宝的大便里都含有一定的致病菌，如果不及时清洗，这种情况就有可能会造成细菌，或者是病毒感染，会造成宝宝肛门已于外阴、生殖器等地方表现出感染，有时会表现出红肿热痛等表现，严重时会造成宝宝哭闹的。平时要注意卫生，每

　　在怀孕晚期平躺是一种比较多见的睡眠姿势，正常平躺不会压迫胎儿在子宫当中的位置，同时也会减少不舒服的感觉，在平时睡觉的时候最好不要刻意的去调整姿势，容易引发睡眠不充足的情况发生。而且在孕晚期病人会正常表现出睡觉比较困难或是睡眠质量不好的情况，建议病人在平

　　睡眠中发作的头晕有可能是后循环缺血或者是耳石症。睡眠的时候由于血压降低、血液循环减慢，缺血性脑血管病的风险增加。由于小脑、脑干的缺血，会表现出头晕、恶心、呕吐的症状。这类病人大多有脑血管狭窄、脑动脉硬化的基础，可以到医院检查核磁共振脑血管成像，明确诊断

　　快要睡着的时候会抖一下，这种现象大多数都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的表现出抖一下的情况，因此不用太在意。当然，也有一些情况可能是病理性原因造成，多见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电造成的肢体或者躯体的不自主

　　睡着醒不来有可能是脑血管疾病造成，比如脑出血和脑梗死病人均可以表现出，如果病人有脑炎也可造成。是一种意识障碍，主要是检查一下颅脑CT或者是颅脑核磁以明确诊断，病人可以表现出躯体症状和体征。包括偏瘫、偏盲和偏身感觉障碍，同时也可能会表现出言语功能障碍等等，

　　睡着总是做梦，有可能是白天时，精神过度紧张、过度劳累、压力过大所造成。如果睡前过度兴奋、情绪过度激动，也可能会表现出上述现象，偶尔表现出时，不需要进行特殊的治疗。如果病人经常表现出做梦，可能会影响睡眠质量，有可能是一种睡眠障碍，可见于神经衰弱的病人，也

　　肌张力增高在临床上有两种情况：一、折刀样的肌张力增高：主要见于脑梗死、脑出血、脑炎、脑外伤等大脑疾病的后遗症以及脑性瘫痪的病人。主要是由于锥体束损害所造成的。二、铅管样或者齿轮样肌张力增高：主要是见于帕金森病、帕金森综合征等锥体外系疾病。跟常人一样，肌