经常上火是什么原因?

吕正金 2025-06-20 06:44:08 1

  当表现出口鼻干燥、牙龈肿痛、眼红眼干、咽喉干痒、大便干等表现时人们就会觉得自己“上火了”,当反复表现出以上情况时,我们需要考虑以下方面: 一、平素饮食上爱吃煎炸、酸辣刺激食物,生活起居习惯不规律,经常熬夜等,这些习惯易影响人体阴阳平衡,造成阴虚阳亢; 二、平素情志不畅,焦虑、抑郁等造成肝气郁结,郁而化火,或是平素情绪急躁,爱生闷气等,肝火旺盛,肝经循行经过喉咙、鼻咽部等处,反应出相应的火热炽盛的症状; 三、“瘦人多火”,阴虚体质的人群本身阴津相对匮乏,阴虚则阳亢而“易上火”; 四、部分人经常在春天上火,是因为春天万物复苏,阳气上升,容易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。

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