吃撑了快速消化的窍门？

　　1、注意平时工作和休息的规律，防止晚睡和情绪波动，因为卵巢功能受内分泌影响，如果情绪急躁，作息不规律很容易导致卵巢功能衰退。2、采取激素替代治疗，需要在医生指导下应用雌激素制剂，原则上是选择天然制剂，比如戊酸雌二醇或者结合雌激素。但是在应用期间，要注意定

　　打鼾跟妊娠的阶段有关系，一般随着妊娠的进展肚子越来越大，压迫症状越明显，打呼噜的症状会越来越多。这时候要侧着睡觉。大多数需要左侧卧位。也可在睡觉时在后腰部垫小的枕头，减轻打鼾的发生。怀孕期间还要注意控制体重的增加。

　　头皮如果又油又痒，这种情况有可能是头皮部位表现出了脂溢性皮炎。如果表现出了这种现象，正常情况下可以使用一些药物洗发水进行洗头，比如可以使用一定的复方酮康唑香波进行洗头，也可以使用煤焦油洗剂进行洗头，这样能够控制头皮的油脂，而且能够起到明显的止痒效果。在

　　过敏止痒运用口服药物和外用药物双管齐下，相较于单一的治疗效果要更快更好。当皮肤过敏后，如表现出风团，丘疹等皮损，可外用炉甘石洗剂镇静、收敛、止痒。内服抗组胺药物，如氯雷他定，西替利嗪等，脱敏止痒。在皮肤瘙痒的时候，尽量防止用手过度的搔抓，可能会造成同行

　　脚上长肉刺考虑是一种病毒疣，属于病毒感染造成，和鞋袜摩擦有关。可以去正规的医院皮肤科做冷冻治疗，一般需要冷冻三次左右可以痊愈。也可以涂抹咪喹莫特乳膏，但不要接触到正常皮肤，防止腐蚀到皮肤造成溃烂、出血，感染，要在医生的指导下规范的用药。自己治疗也可以用

　　日常生活中，是没有哪种小窍门是可以让脚变小的，并且也不提倡男性或女性朋友使用小窍门，小窍门只是民间的一种方法，如果使用不当，可能会给自身导致一定的影响。由于脚的大小是和遗传因素，身体的营养以及生长发育有一定关系的，只要男性或女性朋友没有肢端肥大症，就不

　　脸上的死皮就是角质层细胞。角质层是位于皮肤的最外层，具有保护皮肤、锁住水分的功能。原本该自然代谢的角质层细胞，会因为皮肤老化、清洁不彻底、日晒出油、作息改变、天气变化等因素变得无法正常代谢。所以，适度的去角质十分重要。除了可以让皮肤恢复平滑的触感，还可

　　嘴起疱俗称上火，和皮肤抵抗力下降有关，若是在口腔黏膜上，则可以弄破后外涂溃疡散，配合内服复合维生素B片，连续2-3天即可消除。如果水疱长在口唇皮肤黏膜交界处，则要考虑是单纯疱疹，和病毒感染有关，可以用阿昔洛韦乳膏外涂，同时吃复合维生素B片，一般需要连续用药

　　如果表现出皮肤的瘙痒，局部的皮疹、过敏等表现，一定要防止过度的抓挠，不然很容易造成局部的感染，是病情进一步的加重，可以用一些肥皂、泡沫局部的涂抹，也可以使用芦荟进行止痒。同时如果严重的需要去正规的医院进行就诊，寻找皮肤瘙痒的原因，对症治疗。

　　久站腿疼并没有什么窍门能够缓解，久站的病人容易造成半月板磨损，这种情况就是造成膝关节炎的主要原因。病人在久站之后可以选择坐下休息一会儿，最好是每隔45分钟就坐下休息一下，能够缓解腿部的疼痛，同时病人可以尝试敲打一下自己的腿部，或者按揉一下小腿的肌肉，能够