大便不畅快怎么办？

　　大便不畅快，病人在平时生活中要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些柔软或易消化的食物，适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果来改善肠道。此外，饮食要规律，防止暴饮暴食。表现出此病症的原因可能是由于消化不良或饮食不当造成的，病人要防止食用一些干硬、生冷或刺激性较强的食物。