糖尿病可以吃海带吗?

任冬梅 2025-06-20 02:46:23 1

  糖尿病的病人能吃海带,糖尿病病人鼓励进食富含植物纤维的食物,像豆类、海带、紫菜、燕麦、荞麦、魔芋制品等等。这些食物中含的可溶性食物纤维比较丰富,实用性纤维在肠道遇水以后可以和葡萄糖形成黏胶,因此能够减慢糖分的吸收。使餐后的血糖和胰岛素降低,并且还具有降低胆固醇的作用。

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