哺乳期是否可以喝凉茶？

　　孕妇并不提倡喝加多宝凉茶，加多宝凉茶中含有中药的成分，大多性质偏凉，所以在怀孕期间喝加多宝凉茶，就有可能会增加胃肠的刺激，有可能会造成腹痛腹泻的症状，也有可能会诱发宫缩，增加先兆流产的发生。所以怀孕期间大多尽量防止喝这种性质偏凉的饮品，平时尽量多喝温开

　　哺乳期不提倡喝凉茶。凉茶属于饮料，哺乳期能喝果汁，喝温开水。果汁也不提倡是购买的，最好是自榨果汁。凉茶里面还有一部分茶叶成分，还有防腐剂，添加剂等，饮用后不利于铁的吸收，哺乳期饮用后会影响宝宝。在哺乳期要合理搭配饮食，多吃点新鲜蔬菜，瘦肉，鸡蛋，鱼等。

　　在月经期间尽量不要喝凉茶，这是因为在月经来潮以后会表现出下腹部疼痛，腰骶酸胀等表现。如果这时候喝凉茶，可能会造成月经量的减少，甚至会表现出明显的血块，加重痛经的现象。女性在月经期间胃肠道功能也比较薄弱，喝凉茶后可能会表现出腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。

　　女性在来月经期间一般不可以喝凉茶，这是因为月经来潮后，会导致血液中前列腺素分泌增加刺激子宫收缩痉挛，从而导致下腹部疼痛等不适现象。同时在月经期子宫和盆腔还处于充血状态，因此这时喝凉茶会影响子宫的供血导致血液凝结，就可能引起月经量的减少甚至出现明显的血块

　　来月经期间不能喝凉茶。因为大部分妇女都可能是宫寒体质。平常就表现为手脚冰凉，腹部寒冷，来月经的时候，痛经的症状非常严重，严重到影响生活以及学习。如果此时还喝凉茶，会进一步的加重痛经的症状，而且还会造成消化功能变差。就算是血瘀，痰湿，肾虚的体质也不提倡喝

　　可以少量饮用，但是不能过量。因为凉茶是寒性的，中医讲寒性主收引，易凝滞血脉，表现出经血凝滞，因此造成经血不能正常的排除，表现出月经量减少，月经期的延长，也可能会造成月经血色发黑发暗，甚至可能表现出痛经。因此建议少喝凉茶，月经期要注意饮食上的调护，最好不

　　尽量不要喝王老吉凉茶，王老吉凉茶属于寒凉性的食物，而且王老吉凉茶里面还可能会添加一些其他的成分，容易造成表现出腹泻付现的现象，孕妇吃火锅的时候最好选择清淡的火锅，对于微辣酱的火锅尽量不要是很容易表现出上火的症状，还可能会造成表现出便秘，会影响胎儿的生长

　　月经期还是不提倡喝凉茶！女性月经期身体比较虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，造成痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能造成

　　女性在来月经之后是不能喝凉茶的，因为凉茶能够刺激到胃肠道使肚子疼，而且还会造成月经量减少，造成月经期间经血凝结，表现出痛经的情况，尤其对于一些痛经比较严重的女性来说，月经期间是禁止喝凉茶的，除了不能喝凉茶之外，也不能喝一些冰冻的冷饮。

　　月经期间最好不吃辛辣冰凉的食物，冰凉的食物主要指的是凉菜或者是冰冻的食物，喝凉茶是可以的，尤其是夏天，喝凉茶对你的上火还有好处。你上火很严重，其实单单喝凉茶不一定有效果，可以去药店购买牛黄解毒片回来吃，这样效果会更好，更快。