预防产后出血的措施主要有哪些？

　　如果你做完手术之后发现大便是黑色的，那么有可能是生理性的原因所造成的。可能是你吃了一些动物的内脏之类的。会造成大便变成黑色，其次一个原因就是病理性的，就是你可能有上消化道的出血，也会造成大便呈黑色，建议你去医院做一个详细的检查。

　　产后能吃鸡肉、鱼、豆类、牛奶等高蛋白营养食品。第一周主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。第二周食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。产后第三周最常使用的食材就是麻油鸡。这时可以开始吃催奶食物了。

　　哺乳期虽然不来月经，但也有怀孕的可能。在哺乳的前6个月内是难以怀孕的，因为子宫处于恢复期。但也有的在三个月后表现出怀孕，具体需要看个人的身体状况。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。

　　塑身衣是用特殊的材料和剪裁方式制作的内衣，穿着塑身衣可以达到重塑身体曲线的作用。产后妈妈身体各个器官和系统的修复，需要的时间一般是六周。盆底肌肉和腹壁肌肉是否能在产后六周之内完全修复，和孕期的身体状况，以及分娩时的具体情况有关。产后42天，需要在妇女保健

　　在产后表现出大便颜色发黑是不正常的，要考虑有肠道出血的情况表现出。而此外一种可能和孕产妇所食用的一些食物有关系，比如食用了一些含铁多的这一类的食物，在产后就会表现出大便的颜色发黑。此外女性在产后应当注意自己的大便颜色，而如果吃一些太油腻，上火或者是吃的

　　最好在剖腹产后3个月后才能同房。但是，同房的时间主要还是根据产妇身体恢复情况而定。1.产后同房时间：对于正常分娩而言，产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上可以同房。但产妇最好在产后42天到医院检查，根据自身

　　顺产后的准妈妈身体都非常虚弱，应注意休息，根据室温增减被褥防止着凉。期间可吃些有营养易消化的食物如鸡汤、鱼汤、米粥、红糖水等补充营养。要及时排尿及早下床走动，这可以促进子宫内残血的排出，利于康复。最重要的是让宝宝尽早的吸吮，刺激乳腺分泌乳汁，尽早皮肤亲

　　正常情况下，比较轻松的产后锻炼项目，比如走动、盆骨收缩等，一般在产后3-5天之内就可以开始；强度稍高一些的产后瑜伽、拉伸等运动，则应在产后2周后再进行为宜；而比较繁琐、强度更高的锻炼项目，比如减脂运动、跑步等，则最好在产后3个月后再考虑开始。由于不同的产后

　　产后复查子宫、身体恢复情况和宝宝情况的。 1、产妇一般健康检查测血压、作血常规、尿常规以及腹壁紧张度检查。2、妇科检查会阴伤口愈合情况，宫颈口是否关闭，子宫大小、位置、生殖系统有无炎症和复旧情况。3、了解泌乳、喂奶情况乳房有无炎症，乳头有无皲裂。4、对原有

　　产后腹直肌分离的影响，首先腹直肌位于前腹壁，如果表现出腹直肌分离，可以影响女性的美观程度。正常由于怀孕，增大的子宫使腹部变得膨隆，这时腹直肌的力量也会薄弱，同时会产生腹直肌分离。由于产后腹直肌不能完全恢复到孕前的水平，特别是缺乏锻炼的女性腹直肌纤细、薄