菠萝缓解便秘吗?

张如兰 2025-06-22 02:35:27 1

  菠萝营养价值丰富,含有大量的果糖、纤维素等物质,具有补脾胃、益气血、消食、去湿等作用,有利于改善便秘。因此,便秘的患者适量的吃菠萝可以缓解,但是菠萝中又含有很多的橘酸,不建议过多食用。便秘指排便次数明显减少,大便比较干硬,排便困难,每周排便次数少于三次,属于临床上的便秘。建议对于便秘的患者,一定要避免辛辣刺激的食物,多饮水,多食用粗纤维素类的食物,适当的配合运动,必要时可以简单的做腹部的按摩,可以来回上下的揉腹,必要时可以用益生菌和促动力的药物调整便秘。

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