金桔柠檬水功效与作用？

　　金桔和冰糖可以起到缓解咳嗽的作用，因为金桔具有强化鼻咽黏膜、增强毛细血管弹性、生津止渴、理气止咳等作用，对于感冒、支气管炎等病症引起的咳嗽症状可以起到缓解作用。但女性吃金桔时，要避免同时食用牛奶，避免引起消化不良、腹胀等症状。其次出现咳嗽症状时，女性也

　　金桔性温，适当食用金桔一般不会引起上火。金桔含有丰富的维生素a、维生素c、胡萝卜素以及钙、钾、镁等微量元素，适当食用能够为人体补充营养，起到提亮肤色肤色、增强皮肤弹性的作用。金桔味辛甘酸，具有理气、解郁、生津止渴的功效，此外，平时还要适当多吃其他维生素、

　　孕妇在怀孕的时候是可以吃金桔的。金桔里面含有的营养物质较为丰富，尤其是维生素c较为丰富，一方面可以增强食欲，另一方面可以促进身体对于孕妇的营养物质的吸收，孕妇很容易出现便秘的状况，适当的吃金桔还可以预防便秘症状的发生。孕妇可以适量食用金桔。金桔中含有维

　　小孩在伤风受凉，食积所引起的咳嗽时，金桔是可以使用的，可以起到辅助的缓解作用。因为金桔的属性偏于甘温，具有化痰止咳，醒脾下气，消食的作用。对于感受风热之邪，痰热雍盛所引起的咳嗽金桔是不宜服用的，由于甘温之品容易助热而加重咳嗽的症状。由于孩子个体的不同，

　　宝宝咳嗽一般是可以吃金桔的，金桔是一种新鲜的水果，具有生津止渴、止咳化痰的作用，而且金桔性温，对于肺热咳嗽或者是寒性咳嗽都是有治疗作用的，你可以用金桔熬水给宝宝饮用，也可以与雪梨一起榨汁饮用，不过考虑宝宝的年龄比较小，因此不能吃太多，以免加重消化道的负

　　感冒咳嗽时可以吃金桔。金桔中含有多种维生素以及氨基酸，能够帮助调节人体免疫功能，同时还有生津消食、化痰利咽的作用，能够增进食欲、缓解呼吸道不适。但是也不能一次性吃太多金桔，以免刺激胃酸分泌增加，对胃黏膜产生损伤。感冒咳嗽的患者除了金桔，还可以适当食用雪

　　大部分人食用金桔以后并不会出现过敏症状，仅有少部分患者会过敏。过敏是比较常见的免疫反应，是外来物质进入人体以后被免疫系统识别为有害物质，产生组胺、白三烯等物质，引起一系列的生理病理改变。人体对何种物质会产生过敏反应主要由体质、遗传、免疫等因素决定。如果

　　女性在来月经的时候是可以吃金桔的。金桔有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质和多种维生素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有止咳化痰、美容养颜等功效，一般情况下对月经不会造成不利的影响，控制摄入量，避免出现上火。金桔还可以达到降低

　　出现了血糖高的现象，此时可以少量吃金桔，能够及时补充维生素C等营养物质；但是由于金桔中的含糖量较高，所以避免过多食用，以免导致血糖的进一步上升。在出现血糖高的现象后，饮食以低脂低糖低盐为主，平时需要积极运动锻炼，控制体重。如果发展为糖尿病，则需要在医生

　　建议吃含糖量低的水果，如柚子、草莓等.金桔中主要的成分仍以水分为主，糖分含量并不高，糖尿病人适量食用金桔并不会导致体内的血糖水平升高。糖尿病人建议吃含糖量低的水果，如柚子、草莓等.金桔中主要的成分仍以水分为主，糖分含量并不高，糖尿病人适量食用金桔并不会导