女性月经期可以吃龙眼吗？

　　龙眼又称桂圆，龙眼干虽然含有葡萄糖，蔗糖，维生素，蛋白，脂肪和多种矿物质。但桂圆干属于性温食物，吃多了容易上火，孕妇吃多了容易导致呕吐，腹痛，甚至出现流产或早产的现象。孕期尽量少吃龙眼干，每天吃一到两个就可以。怀孕最好吃含有优质蛋白质较多的食物，还需要

　　大部分女性在孕期可以吃龙眼，尤其孕期贫血的女性更应该多吃龙眼，可以起到补气养血的作用，再就是体寒的女性孕期也可以多吃龙眼，能暖身驱寒，提高身体素质。但是血热、身体上火的女性孕期最好少吃或者不吃龙眼，否则会导致上火症状加重。再就是龙眼当中含有的糖分非常高

　　可以少吃一些，龙眼是一种常见的水果，味甘，性温，有补益心脾、补气血，安神的功效。所以是食疗的佳品。女性在怀孕期间，阴血下注胞宫，易引起气血亏虚，所以适当吃点龙眼对孕妇以及胎儿的发育很有帮助。但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现

　　处于经期的女性可以适当的吃龙眼。龙眼具有补气血的功效，可以缓解因为经血流失造成的不适。龙眼中含有微量元素、矿物质等营养物质，可以补充身体内丢失的营养物质。龙眼具有壮阳益气、润肤美容等功效，适当的食用对身体有好处。处于经期的女性要注意小腹的保暖，不吃油腻

　　生理期女性可以食用龙眼，但要控制摄入量，龙眼含有丰富的维生素和磷元素，具有健脑益脾、补血安神等功效，常用于治疗气血不足、心悸不宁、血虚萎黄等病症。生理期女性适当食用龙眼可以补充机体的营养成分，还可以起到补气补血的效果。但是因为龙眼性温，过量食用可能导致

　　来月经可以适当的吃龙眼，龙眼中含有大量的维生素以及微量元素等物质，能够补充月经期间所需要的营养物质，并且能够增强自身的抵抗力以及免疫力等。但是龙眼具有益气补血的作用，不建议一次性吃太多，避免出现月经量增多的现象。建议你在月经前保证膳食合理，不要吃油腻的

　　哺乳期可以适量吃龙眼，龙眼含有丰富的糖分，铁、钙、磷、钾等营养素，也含有丰富的维生素，有补益气血的功效。但如果过量食用容易导致哺乳期的产妇发生便秘的现象，也会引起乳儿上火的症状。所以在哺乳期可以适当食用龙眼，但不能过量。龙眼可以在哺乳期食用。吃龙眼对乳

　　不能，原因见8.孕妇忌吃的食物1,木瓜：会容易导致流产,所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3,葡萄：不能

　　龙眼虽然好处很多，但是怀孕的女人最好不要吃，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。孕妇吃龙眼不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引

　　糖尿病患者在血糖控制较好的情况下可以适当食用龙眼，最好在两餐之间食用，少量食用可以起到补血益气以及滋阴补肾等功效。如果糖尿病患者血糖控制不平稳，则不建议食用，龙眼中含有葡萄糖以及蔗糖等成分，不利于血糖的控制。糖尿病患者血糖控制较好时还可以食用枇杷、草莓