月经期可以吃维生素c吗?

杨洪波 2025-06-17 21:26:48 1

  月经期间一般可以吃维生素C。维生素C是人体所必须的营养物质,其具有提高机体抵抗力以及免疫力的功效,能够避免月经期间发生感冒等不良状况,同时维生素C还能够起到抗氧化的作用,有利于抑制体内黑色素的生成以及沉着,进而达到美容养颜和延缓衰老的效果,女性月经期间吃维生素C基本不会产生不良后果。月经期间要注意外阴卫生,按时更换卫生巾和内裤,禁忌发生性行为。

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