女生来月经能吃虾吗？

　　女生来大姨妈了，首先需要注意经期卫生，比如，每天晚上洗外阴，经期不能同房，卫生巾在量多的时候要及时更换，量少的时候至少一天要换一片。其次，晚上要早点睡觉，不能熬夜，晚上11:00之前必须睡觉，因为晚上11点之后阴气逐渐上升，若此时还不睡觉，那么阴气就会入侵机

　　女性在来月经的时候要避免抽烟。因为抽烟本身对女性的影响很大，烟中含有大量的尼古丁，吸烟会影响到女性的健康，而且还可能会造成提前衰老，或者是出现乳腺癌、子宫癌等一些疾病。在月经期间抽烟会影响到自身的内分泌，很可能会造成月经期的延长或者是月经量异常改变。而

　　女性来月经期间建议尽量不要熬夜，因为在月经期间，女性身体的免疫力、抵抗能力都出现下降，且月经期间女性的盆腔是呈现充血的状态的。如果这期间熬夜，就会使本身免疫力就不好的女性，身体状态更加不佳，容易病邪侵犯身体。熬夜还会女性内分泌失调、皮肤灰暗无色等。长期

　　来月经期间偶尔吃一次泡面是可以的，但不要选择刺激性比较强的，也就是说比较辣的。由于泡面营养是比较低的，不适合在月经期间经常服用。月经期免疫力比较低，需要多吃一些高蛋白，有营养的食物，才能提高免疫力，才能避免由于流血造成的不适的症状。月经期间可以适量的活

　　1，就是一定要勤换卫生巾，避免细菌的繁殖而引起外阴的炎症。2，所用的卫生巾最好是棉质的，这样保证局部通风良好。3，要保持外阴清洁。尽管在月经期，也建议每天都用温热的清水清洗外阴2次，但是不可以清洗阴道，保证外阴的清洁。4，月经期，饮食上要特别注意，不可以吃

　　月经期间可以吃巧克力，因为巧克力是一种高热量的食物，可以加速血液循环，具有活血化瘀的作用，可以减少月经期间的不适。而绝大多数女性在月经期都会出现心烦意乱、脾气暴躁的情况，吃甜食可以减少心烦意乱和焦虑的情绪。但不要吃得太多，因为巧克力的能量很高，可能会导

　　女性在生理期，需要注意以下几点：第一，不可以进行性生活，主要是因为生理期机体免疫力降低，经血是良好的病原体培养基，同房会引起感染，导致子宫内膜炎或者急性附件炎、盆腔炎等疾病，个别女性还可能会出现子宫内膜异位症。第二，不宜过度劳累，适当地卧床休息，应尽量

　　在来例假的时候，一般是可以泡脚的，对身体有一定的好处，也能够加快局部的血液循环，改善失眠，头痛，多梦等等的症状，也有利于放松全身，改善睡眠的质量。但是不建议加活血化瘀的中药来进行泡脚。在泡脚的时候时间也不要过长，水温不能过高或者过凉，需要控制好水温。另

　　女性月经期间腹痛是很常见的。如果腹痛较轻，通常不需要特殊治疗，这是正常的生理现象。但是，如果腹痛严重，还有别的伴随症状，影响正常生活，就需要用药物治疗。月经期，由于前列腺素含量增加，子宫过度收缩，子宫处于缺血缺氧状态，会引起痛经症状。建议禁止吃生冷食物

　　你的女朋友来月经的时候非常痛，这个就是常说的痛经，引来痛经的原因有许多，比如说宫颈管比较狭窄，子宫内膜异位症，子宫腺肌瘤，有妇科炎症等，不过这些都是属于继发性的痛经，应当去医院仔细检查，查明原因实施救治，仔细检查的结果没任何问题的话，有可能是原发性痛经