长期吃猪油对身体好吗？

　　猪油也被称为肉油。经常吃猪油可以增强食欲，因为猪油有一种特殊的味道，可以刺激人的食欲。猪油含有胡萝卜素，可以保护人的视力。猪油富含油酸，有助于降低患抑郁症的风险。猪油能改善皮肤干燥，保持水分，滋润皮肤，适合爱美人士。猪油含有维生素D，可以帮助人体吸收钙

　　在日常生活中对于一些人们来说会选择去吃一些猪油来改善一些饮食上的口感，但是对于某些患有高血脂或者是一些肥胖以及其他病变的患者在运用猪油炒菜可能会引起患者的身体出现异常情况，而且对于猪油来说在进行炒菜的时候起到了非常好的能够让食物变得更加美味的作用，所以

　　用猪油擦眼部皱纹不好，一般不建议用猪油擦脸，虽然猪油可以滋润干燥的肌肤，预防肌肤中水分流失，但是猪油过于厚重，而眼周皮肤比较薄，难以将其吸收，还会增加眼周皮肤的负担，易形成脂肪粒。求美者可以涂抹紧致抗衰的小分子眼霜，预防眼周干燥缺水，抚平细小的皱纹。此

　　猪油是由猪油制成的。它的营养价值非常丰富。从中医的角度看，它具有补气、润燥、止痒、解毒的作用。适用于皮肤表面，缓解皮肤龟裂。它能促进食欲，而且猪脂肪含有大量的氨基酸。通常饭后，它能提供高热量，并具有一定的抗寒作用。猪油本身有润滑作用，食用后能滋润肠道，

　　对于这种猪油，吃少量猪油实际上对我们的身体有好处。这不像现在很多人说的，吃猪油对我们不好，甚至对我们的身体不好，因为我们都知道一切都必须足够。如果我们吃太多猪油，它肯定会对我们的身体有一些影响。然而，如果我们吃少量的猪油，它仍然对我们有一定的好处，特别

　　女性在哺乳期的时候是可以适当吃点猪油的。猪油主要是从猪肉中提炼出来的油脂，也是有一定营养价值的，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，以及各种微量元素，具有补虚益气、润肠通便、润燥、解毒等作用，对于哺乳期女性而言，有助于乳汁的分泌，可以提高乳汁的营养

　　猪油吃多了对身体是有坏处的，首先猪油中含有大量的饱和脂肪酸，会提高低密度脂蛋白的水平，有可能患心脑血管疾病，例如心脏病、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等。其次猪油的热量也很高，如果患者长期食用猪油，会导致脂肪堆积在体内的各个脏器或者是组织里，很容易造成肥胖。

　　血糖高的人群若是血糖控制较好，可以少量食用猪油；若是血糖控制不佳，通常不建议患者进食猪油，猪油中富含饱和脂肪酸，此类患者在进食后可能会导致血糖水平进一步上升。血糖高的人群平时应以低糖的饮食为主，可以进食白菜、青菜、芹菜、油麦菜、苦瓜等食物，必要时还需遵

　　猪油吃多了对身体是不好的，猪油中富含饱和脂肪酸，食用过多会导致脂肪在体内大量堆积，很容易引起血脂水平升高，会诱发动脉粥样硬化，增加患冠心病、高脂血症或者是高血压等疾病的概率。其次猪油食用过多，也会引起不适的胃肠道反应，例如消化不良、胃胀、恶心等。建议：

　　糖尿病的病人建议不要吃猪油。建议糖尿病患者的饮食应该是低盐、低脂、清淡饮食、减少油脂的摄入，同时要控制每天总热卡，减少升糖指数高食物的摄入。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，建议百分之50到60的总热卡由碳水化合物来提供，也就是米和